（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區166 新手問野請睇#1
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佐佐木明希
2022-8-2 23:03:20
邊間
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窩蛋免牛飯
2022-8-2 23:03:54
MK2
FGHrtyrtygg
2022-8-2 23:09:46
想知呢間凌晨點上去lift係咪唔開
:^(
矮瘦柒毒無錢
2022-8-2 23:12:21
想問吓巴打會揀vans定converse
想買對平底鞋著嚟leg day
ToTheMoon
2022-8-2 23:15:17
幾瘦 好過一般人
掘金掘桔掘雞骨
2022-8-2 23:17:21
我攞返幾年前着過嘅高筒converse嚟leg day
迷失的小侏儒
2022-8-2 23:18:49
之前用過以家冇用 又點睇先
:^(
數值低到
:^(
矮瘦柒毒無錢
2022-8-2 23:22:39
converse其實同啲平底波鞋stan smith呢啲
著嚟操腳個感覺係咪好唔同
:^(
麼地道
2022-8-2 23:30:22
比起雞胸 更鐘意食雞蛋
一日食四、五隻烚蛋有無問題
:^(
利申新手
忍者龜頭硬
2022-8-2 23:32:49
vans幾百蚊對
個時reebok舉重鞋又係5,600蚊對
果斷入reebok
Pixel首席打手HK
2022-8-2 23:36:51
⚠️在此亦叮囑下屆參賽者務必注意⚠️
本會
不希望
正在使用或曾經使用禁藥的運動員去參加我們的比賽，希望不要破壞本會希望推廣自然健美的宗旨。
不希望 但係吹唔漲
:^(
:^(
:^(
啤架
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Trotti
2022-8-2 23:44:39
睇體重同埋體態變化
老實講佢形態係幾似
但其他用藥個啲offseason大到乜咁
去到show day縮到成三四個碼個啲就好明顯了
觀察返有無突變期咪知
言葉
2022-8-3 00:00:47
笑撚左個Mark係水牛佬份報告下面留言「d fucking trash都係唔會信」
Buger都大方承認落過野啦
唔好以為人地唔知幾時買過落過，行頭好窄咋
:^(
淘巴巴
2022-8-3 00:06:57
如果冇落野都好似落野咁勁, 心中無愧既話其實算係一個COMPLIMENT, 應該要開心
:^(
你見佢地屌曬老母咁就知咩料啦, 仲要平時懶係野咁講乜鳩respect, 一講起用藥就即刻發曬脾氣咁
:^(
安賓
2022-8-3 00:19:46
當時抖左一個半月
好彩唔係斷骨 係軟組織受傷
但隻手腕旋轉唔到
:^(
唔帶係因為除左做二頭都好似冇咩問題
做槌式先會陰陰地痛
:^(
有碼宮薰
2022-8-3 00:31:25
真
:^(
真係無用又有人質疑用咗應該會暗爽
:^(
最緊要有信念
2022-8-3 01:00:11
做bp 都唔痛？
未來14日
2022-8-3 01:08:58
直接睇骨科 唔建議拖 戴護腕都係斬腳趾避沙蟲
:^(
:^(
最緊要有信念
2022-8-3 02:50:43
睇黎手足你都有d 經歷
:^(
踢禿頭
2022-8-3 07:54:11
等佢真係好番先好做 嗰陣以為好少事照正常做gym 之後搞咗大半年先真係好得番
Petajensen
2022-8-3 08:55:32
https://youtube.com/shorts/QMDH9eTlnlQ?feature=share
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爆豪勝己_
2022-8-3 08:55:42
:^(
馬高司
2022-8-3 09:46:02
食咁多蛋會膽固醇過高
:^(
:^(
:^(
你有冇常識㗎
唔識就問吓你阿媽
:^(
:^(
:^(
:^(
未來14日
2022-8-3 09:49:45
因為就係以為冇事 壓壓下痛少少姐
但感覺好似愈嚟愈痛 冇改善跡象 開始連pull嘅動作都痛 就索性去睇醫生
:^(
所以愈快搞掂愈好
:^(
:^(
朴彩英世界第一
2022-8-3 09:58:06
4,5隻烚蛋好少炸喎師兄
:^(
大把人都食超過呢個數量啦
:^(
:^(
同埋從蛋白質角度...食4隻蛋同食一塊肉差無幾蛋白質
:^(
:^(
:^(
你憎雞胸 咪食雞扒，牛肉，豬肉，海鮮囉
:^(
:^(
:^(
:^(
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