LIHKG (嘈交要自貼身材)健身資訊討論區155 新手問野請睇#1
我想瞓覺呀 2022-6-9 13:23:43 gene
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弄潮兒 2022-6-9 13:25:07 想問下,creatine 可唔可以同咖啡/咖啡因同時食、有無話會差啲?
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唔是肚腩仔 2022-6-9 13:26:51 睇樣嘅啫
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科學家胡力威教授 2022-6-9 13:37:52 咁中醫同按摩店果d又有乜分別
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聽落中醫好似有料d咁
志波姫唯華 2022-6-9 13:47:57 冇分別 出面賣個啲preworkout都係caffeine+creatine
Ranka(維拉迷) 2022-6-9 13:49:52 你9up同講變態嘢唔疲累同煩厭
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英倫風🇬🇧 2022-6-9 13:49:58 有冇bulk?
科學家胡力威教授 2022-6-9 13:54:54 條死戀童變態佬
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屋企 2022-6-9 13:59:16
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春袋了無痕 2022-6-9 14:01:45 香港第一個IFBB Pro係Adriana
於2015年Olympia asia獲得
佢同佢老公都係真正有料又低調人士
已經教出兩、三個IFBB Pro
唔好聽Roso亂吹,成日自稱係香港第一個Pro card就信
其實2015同屆仲有個Sky So,因為贏Men's physique
有資格turn Pro,但佢冇申請到,否則就係香港第一個男子IFBB Pro
肉絲OL炒麵 2022-6-9 14:02:58 我信努力都有用
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肉絲OL炒麵 2022-6-9 14:03:19 邊個嚟
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春袋了無痕 2022-6-9 14:07:01 同意,最少Samantha拎完Pro card後不斷出賽
亦已經於職業賽入過頭三
唔同大部份香港IFBB Pro拎完張card,賽又唔出認屎認屁
尤其是Roso,幾年前柒住參加職業賽包尾(好似排15定16)
之後唔再出,繼續拎住IFBB Pro排頭呃飯食
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吞杜奧巴啲精 2022-6-9 14:07:22 Combine,溝條做尖嘅囡囡
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譚德塞條女 2022-6-9 14:08:08 Gymshark 如果lean又唔高既話應該s 都夠做
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腥狗(反夏撚) 2022-6-9 14:08:23 近半個月

午餐轉咗食5隻烚蛋

早餐2隻


發現開始便秘
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4-5日先痾到屎
高圖爾斯 2022-6-9 14:10:36 247TC真係要開多間
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任何時間操都逼到年宵咁撚樣
明明已經離島獨市緊 開多間實有得做同分散人流
馬高司 2022-6-9 14:15:15 兩隻健身老鼠🐁一齊圍爐姐
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如果信豪哥冇落野真係要驗腦
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Kyless 2022-6-9 14:18:06 原理一樣,理論唔同
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Pablo_Escobar 2022-6-9 14:23:10 最好一個主一個副
不過可以參考phil daru condensed conjugate,用Westside barbell model練mma/boxing/ bjj體能
https://youtu.be/Vz5WnTxRHcE
https://youtu.be/ktmefFbfbUU
Trotti 2022-6-9 14:24:24 唔係啦呢啲喺連登
一定係落咗嘢先做到
邊有天賦好嘅人
唔存在

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春袋了無痕 2022-6-9 14:26:28 飲多d水,仲有加d菜同蛋一齊食
英倫風🇬🇧 2022-6-9 14:32:38 獅子又有花生食
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唔撚食菜 2022-6-9 14:41:59 咖啡
香蕉
404errorrrrrr 2022-6-9 14:52:27
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呢種岩岩好