LIHKG (嘈交要自貼身材)健身資訊討論區155 新手問野請睇#1
唔撚改名喇 2022-6-8 22:11:32 Demi有料呀 直接飛美國攞pro 卡 唔撚理香港認受性最高嘅賽事
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脆皮小棠菜 2022-6-8 22:11:56 引體笑左
一次食兩粒煙 2022-6-8 22:14:02 此回覆已被刪除
仆街啦 2022-6-8 22:16:56 佢對腳真係好難有人超越到
濕皮文 2022-6-8 22:28:03 NBF比賽相 Leo 一丁友
陳X成村人排哂D人仔係地下
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濕皮文 2022-6-8 22:28:36 夠啦 再操就太大隻
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加薑加蜜糖加興致 2022-6-8 22:28:47 如果gymmyyyyyy唔係比gene限制咗
一早超越咗啦
脆皮小棠菜 2022-6-8 22:32:29 咁都唔傷 好癲 但佢係好撚認真
個種火 放係邊到都掂
科學家胡力威教授 2022-6-8 22:33:28 我9估,果陣LEO同陳靖 合作
可能見佢無乜客就射D客比佢
後尾陳靖客多左 就話要拆夥 拉埋佢D客走
咁咪反面囉
一次食兩粒煙 2022-6-8 22:34:49 此回覆已被刪除
脆皮小棠菜 2022-6-8 22:35:52 早幾係好似就係Leo帶幾個人出去比賽
佢其中一個 ,係咪後生仔女都唔會搵Leo?
陳x manig man得好 多客 同後生D?

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ToTheMoon 2022-6-8 22:44:20 老實講
尖美都有人請做教練
你就知普羅大眾咩水平
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有定期去 gym已經好過一般人
春袋了無痕 2022-6-8 22:46:44 感覺佢今年仲差過上年
輸幾廿粒當跌 2022-6-8 22:48:06 好彩我條女正常
仲成日問我幾時操大啲個胸
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不一樣天空 2022-6-8 22:49:32 食bcaa 有冇咩要注意一下
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趙東師傅 2022-6-8 22:53:15
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有碼宮薰 2022-6-8 22:54:09 反正我覺得啲女係唔鐘意又大又乾,如果你係高肌肉量,最好唔會去到12bf, around15有少少腹肌線就夠
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一係就瘦又乾
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唔撚食菜 2022-6-8 22:57:20 咁有都位抽水
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大波港男 2022-6-8 23:03:07 仲有呢2日佢YouTube同夢多直播講類固醇
中間有個話題係講外國留學,然後階教練有下係話自己係中國人
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justasmallpotato 2022-6-8 23:04:29 有咩問題一丁友?
傷心乳頭綜合症 2022-6-8 23:10:39 Athleanx 講啲嘢 是咪可以跟足咁濟?
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楊秀珍個O俾人X 2022-6-8 23:15:20 此回覆已被刪除
尹光頭仔 2022-6-8 23:19:57 有 注意下銀包
佛系宅宅 2022-6-8 23:22:53 有啲好明顯鳩拍喎
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拍咁多年 總會有啲時間無內容講
嗰啲就算啦
唔撚食菜 2022-6-8 23:28:55 好多野都好伏
叫人唔好做leg extension
話做dumbbell row會搞到hernia
教人squat落去呼氣
又出過個program D percentage亂黎
佢22 days to xxx果個系列可以skip
上次larry wheels spot到條友pec tear單野又亂講D原因
教D動作有時比較花巧 唔太實用
如果你有睇佢早期D片 佢其實同joel seedman差唔多
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佢有好多好野但同時好多伏
出D片幾粒糖就夾舊屎
你信晒就仆街了