好撚驚行入gym room

凡有的還要加給他 2022-5-16 23:00:06

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抗藥性葡萄撚 2022-5-16 23:05:50 新手唔識做但唔想俾人sell
一係你有做開嘅frd 可以教你陪你練
一係就去康文署報下健身班有基本概念先
你乜都唔識行入間gym 度邊部機練咩肌肉你又唔識
新手點樣開始由淺入深去操又唔識
包你操唔夠兩個月冇癮就唔再操
現場操開嘅師兄係可以教你點做
但師兄自己都要操野唔可以時時刻刻跟你一齊操
一陣你用錯力整傷左唔通怪個師兄教錯你咩
我都經歷過自己一個乜都唔識走去join P記俾班西PT 嚇到玩左幾堂就冇再去
好彩之後識左個玩開嘅frd 一齊操就開始玩左幾年
所以新手一開始個階段係好重要
唔係好易會浪費時間同金錢

藍海戰神 2022-5-16 23:07:14 嗰個教練咁仆街
就算搵都唔會搵呢個教練，如果我係佢嗰個學生我會覺得好失禮

凡有的還要加給他 2022-5-16 23:12:05

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拉力橋 2022-5-16 23:12:59

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凡有的還要加給他 2022-5-16 23:16:12

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經常被gay佬騷擾 2022-5-16 23:18:03

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都係，我遇到奇怪嘢比較多，有時同個新手gym fd去做，啲pt都係串我唔串的個fd

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凡有的還要加給他 2022-5-16 23:20:17

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SYOP 2022-5-16 23:21:47 p記係人都sell啦

拮下檸檬茶 2022-5-16 23:22:12 做錯唔會笑你既
反而係驚你受傷
通常望都係因為見到D姿態錯得太緊要
好擔心會受傷
上網睇晒再去就得架啦

唔會特登笑你, 個個大隻佬變成大隻佬之前
都係細細粒啦

凡有的還要加給他 2022-5-16 23:29:37

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勞穎怡 2022-5-16 23:50:44 有d鳩做嗰d我會忍唔住望

你的某種老朋友 2022-5-16 23:57:04 真

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大波妹同大隻仔先吸睛

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邊會得閒理其他人

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Reapered 2022-5-17 00:32:04 I know that feel bro

翼征殿士 2022-5-17 00:37:25 Z

霧島櫻sp 2022-5-17 00:37:42

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似保險

TSLA 2022-5-17 00:47:02

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驚方 2022-5-17 00:49:26 啱呀😂

TSLA 2022-5-17 00:53:42 開名啦

if_then.else 2022-5-17 01:03:23 操肌冇受傷機會有姐

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404errorrrrrr 2022-5-17 01:14:59 P記？

梁志健 2022-5-17 01:18:31 認真答
組間休息緊既時候會得閒望

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Friendzonejor 2022-5-17 01:29:28 你想幾大隻女仔操左四年都唔夠男仔操半個月多肌肉放心啦女仔大隻唔到

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404errorrrrrr 2022-5-17 01:36:05

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ture.....明明好努力
1年對1個月啦

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4年有啲誇

八綋一宇 2022-5-17 01:51:45 此回覆已被刪除