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薯仔巴,做完gym肌肉痛係咪應該瘋狂食蛋? :^( :^(
撕裂咗肌肉,吸收多D蛋白質理論上係幫手整多D肌肉,理論上 :^(
應該飲奶 :^( :^(
薯仔巴,做完gym肌肉痛係咪應該瘋狂食蛋? :^( :^(
撕裂咗肌肉,吸收多D蛋白質理論上係幫手整多D肌肉,理論上 :^(
應該飲奶 :^( :^(
一隻蛋好似冇幾多蛋白質 :^(
要蛋白質應該要食肉 (好似) 紅好似蛋白質多啲 但白就少啲脂肪?? :^(
肌肉痛係咪因為乳酸個啲野先痛 :^(
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薯仔巴,做完gym肌肉痛係咪應該瘋狂食蛋? :^( :^(
撕裂咗肌肉,吸收多D蛋白質理論上係幫手整多D肌肉,理論上 :^(
應該飲奶 :^( :^(
一隻蛋好似冇幾多蛋白質 :^(
要蛋白質應該要食肉 (好似) 紅好似蛋白質多啲 但白就少啲脂肪?? :^(
肌肉痛係咪因為乳酸個啲野先痛 :^(
其實諗緊飲唔飲protein shake 好 :^( :^(
冇啦啦琴日的起心肝減肥跟住去左做gym+跑步 :^( :^(
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薯仔巴,做完gym肌肉痛係咪應該瘋狂食蛋? :^( :^(
撕裂咗肌肉,吸收多D蛋白質理論上係幫手整多D肌肉,理論上 :^(
應該飲奶 :^( :^(
一隻蛋好似冇幾多蛋白質 :^(
要蛋白質應該要食肉 (好似) 紅好似蛋白質多啲 但白就少啲脂肪?? :^(
肌肉痛係咪因為乳酸個啲野先痛 :^(
其實諗緊飲唔飲protein shake 好 :^( :^(
冇啦啦琴日的起心肝減肥跟住去左做gym+跑步 :^( :^(
減肥就唔好飲protein shake :^(
想大隻就梗係揾力威 :^(
我都係