(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區145 新手問野請睇#1
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志波姫唯華
2022-4-1 00:09:58
胡師傅教過squat
:^(
https://youtu.be/0-cT4zUFdDY
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唔撚食菜
2022-4-1 00:10:03
唔識
:^(
:^(
:^(
不嬲都arch腰推 arch得愈勁愈好力
留比專業答
加薑加蜜糖加興致
2022-4-1 00:15:44
arch到變incline bench press
條腰就係張bench
:^(
蘇師兄終極打手
2022-4-1 00:17:08
心臟病 27歲肌肉猛男沉迷健身體脂僅5% 日睡3小時突暴斃揭死於心臟衰竭
https://lih.kg/2949045
- 分享自 LIHKG 討論區
點睇隔離po話 一睇就知食藥死
:^(
唔撚食菜
2022-4-1 00:19:36
咁撚lean又操咁恆 仲要長期keep咁低BF
食唔食藥都死啦
蘇師兄終極打手
2022-4-1 00:21:21
同埋瞓得3粒鐘
有碼宮薰
2022-4-1 00:23:08
我覺得依個先係死因
:^(
掙扎大師
2022-4-1 00:23:16
慘不忍睹
:^(
:^(
唔撚食菜
2022-4-1 00:24:28
每次睇都鄧個划艇仔可憐
:^(
:^(
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掙扎大師
2022-4-1 00:25:08
果班師兄應該prep coach 黎,一眼就知有冇用野
:^(
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掙扎大師
2022-4-1 00:26:41
唔抵可憐啦
:^(
:^(
用下個腦都諗到係力威做嘅呢個squat form 同你平時划艇個動作差好撚遠
:^(
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唔撚食菜
2022-4-1 00:26:50
根本個死因同落唔落野冇關
:^(
:^(
都唔知點解會去左討論落野
蘇師兄終極打手
2022-4-1 00:28:43
:^(
我真係唔知點可以睇手用藥
:^(
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蘇師兄終極打手
2022-4-1 00:29:49
個po果班應該係未做過gym既肥撚
:^(
有碼宮薰
2022-4-1 00:29:54
老實講好多瘦撚皮下脂肪勁低啲青筋都出晒黎
:^(
掙扎大師
2022-4-1 00:29:57
有人話睇血管粗幼
:^(
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佢地知唔知行野係打落邊度
:^(
唔撚食菜
2022-4-1 00:29:58
體院做體能唔會要你做free weight
:^(
:^(
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尤其划艇呢D冇乜budget既項目
新艇會間尖好似都冇barbell
至少我走果陣未有
:^(
:^(
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可能佢係特登想黎學squat點知中伏
有碼宮薰
2022-4-1 00:34:01
可能佢覺得squat functional, carryover 大,練咗無死
:^(
掙扎大師
2022-4-1 00:34:23
Btw 上面係咪有師兄話練鎖骨係練alignment?
:^(
:^(
我認真想學野
笑語盈盈
2022-4-1 08:52:42
認真問 巴打真係唔食菜?
有冇d 研究話人真係唔需要食菜都可以健康
:^(
尹光頭仔
2022-4-1 09:42:09
好彩你話面相咁真實 幾驚你話咩時辰八字 紫微斗數嗰啲
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尹光頭仔
2022-4-1 09:45:22
講真 bulking一日食咁撚多嘢 點會冇屎屙
:^(
超級奢大奅
2022-4-1 11:08:51
可能個腸郁慢啲?
:^(
Thiago6
2022-4-1 12:16:26
此回覆已被刪除
Crooked
2022-4-1 12:20:53
:^(
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