LIHKG 有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
BigM 2022-3-18 13:02:11 '正確'生酮有咩副作用?

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有碼宮薰 2022-3-18 13:03:01 你唔係隔日跑個10k都唔會消肌
:^(
對著 2022-3-18 13:03:01 食少d好過去戒撚左佢
而家食少左覺得無咁易飯氣攻心
:^(
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 13:03:12 你冇運動習慣?
半仙 2022-3-18 13:03:33 好病態
:^(
講真本身肥 減得太快都唔係好事
笹垣潤三 2022-3-18 13:03:47 你肉酸啲
:^(

按自己步伐去跑步真係唔辛苦
如果真係連嗰少少運動都覺得辛苦
咁就抵你肥
Go!Go!Zeppeli 2022-3-18 13:03:49 好奇keto係唔係生果都唔食得
:^(
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 13:03:53 都似

發現香港多咗生酮餐廳
:^(
CapaCitor 2022-3-18 13:04:04 健康
:^(
:^(

睇下冇啦啦食幾多油再講啦健康

都唔好講仲要得閒啪返D丸仔補返食唔到既營養
動態確診 2022-3-18 13:04:06 此回覆已被刪除
c.elegant 2022-3-18 13:04:20 此回覆已被刪除

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你今日笑左未 2022-3-18 13:04:28 做運動原因主要係練肌肉同保持好既身陳代謝,係幫你唔做運動果時都消耗緊脂肪
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 13:04:58 見到佢講生酮仲健康

我都廢撚事應佢
:^(
內臟 2022-3-18 13:05:12 168:一日16個鐘唔食嘢 = 食少一餐
204:原理同上 食少兩餐
其實全部乜乜減肥法都要跟做運動 個個唔做運動當減到係咩玩法
:^(
對著 2022-3-18 13:05:22 我就係自己煮
:^(
之前餐餐都食白飯一同大量意粉, 同公仔麵. 你當我學食物金字塔
:^(

而家減d, 會食多d 肉同菜, 食少d 碳水, 又未去到唔比自己食
きたのひなこ 2022-3-18 13:05:27 =魚蛋論
:^(
CapaCitor 2022-3-18 13:05:28 睇劇減肥
半仙 2022-3-18 13:05:51 叫佢係屋企拉45分鐘筋都應該做唔到
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Hallucination 2022-3-18 13:06:22 淨係戒零食、精糖同澱粉

已經好有效果
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CUT有線 2022-3-18 13:06:24 生酮 唔食得GE野都好西多
:^(
講番中文啦屌 2022-3-18 13:06:32 真 我都想知個傷害係咩 一味攻擊生酮飲食但又唔講生酮飲食個傷害係咩。好笑嘅係佢同佢口中講嗰啲人一樣,唔講副作用
:^(
:^(

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小丸子呆望雨 2022-3-18 13:06:41 根本低醣高蛋白飲食+運動就係最好
要行生酮飲食應該要問過醫生/營養師先做得
曼洛朱 2022-3-18 13:06:43 此回覆已被刪除
我個女係上面呀 2022-3-18 13:06:49 一撚定要做運動
:^(

冇肌肉燒閪脂肪
胸很大、好男人 2022-3-18 13:07:36 你講嘅嘢完全相反哂
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食碳水先係餓得最快 gym撚之所以食碳水係因為有助合成肌肉
冇做gym拋小陣書包啦