LIHKG 有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
布鷗 2022-3-18 19:00:59 https://youtu.be/hyDlIrZBuPo?t=299

副作用嗰啲 Dr. Berg 都有 suggest 點調整飲食解決,上面講咗 14 種,生瘡 4:59,皮疹係 7:31 ,下面條片講咗 16 種。

https://youtu.be/wfdIZQg3cxA

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Suck住個窿 2022-3-18 19:01:28 你自己啲飲食習慣差咪肥囉
啲肥閪係咪個腦都生哂脂肪
:^(
PackardBell 2022-3-18 19:18:17 係身體有大量酮酸再加埋運動產生乳酸會唔會代謝酸中毒
同埋合成乳酸用既糖係身體邊度拆東牆補西牆搵返黎
仲有本身分解酮體已經高loading既肝腎再代謝埋乳酸會唔會overload左個lifespan
見你做晒research咁想重溫返AL BIO智識
:^(
蘇蘇 2022-3-18 19:21:22 你太深d酮撚唔明架
:^(

佢地都係近幾年先學d門面野,再周圍拋書包
:^(
:^(
-每日一丁- 2022-3-18 19:28:04 唔食carbs 慘過狂做運動啦
真心減果啲唔會只係生酮掛😂
低碳+168+做運動啦
鄰居 2022-3-18 19:35:17 過來人答你
3個月減左20幾kg 但係嚴重脫髮
之後正常飲食+睇醫生 而家正常返
反彈左5kg
盧瀚霆bb 2022-3-18 19:38:37 試下入全肉生酮個group你仲大開眼界, 成班小圈子眾人皆醉我獨醒咁
:^(
成日笑9 d唔係生酮既人
敗家裙腳仔 2022-3-18 19:42:13 班肥撚頂到兩個月
第3個月就放棄啦
:^(
:^(
:^(
:^(
CapaCitor 2022-3-18 19:54:40 成日話咩凡人
成緊仙呀人地
志波姫唯華 2022-3-18 20:00:17 生酮上個世紀已經研究緊嘅嘢 係佢地眼中叫最新最先進飲食法
:^(
人又老錢又冇 2022-3-18 20:06:03 此回覆已被刪除

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胸很大、好男人 2022-3-18 20:12:06 又關商家事
:^(

你自己種米?
Be_Motivated 2022-3-18 20:13:41
:^(
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 20:20:54 On9
:^(


我減肥嗰時都仲未有連登
:^(
kooks 2022-3-18 20:27:58 Dr. Berg 都唔係真係醫生黎,只係chiropractor
快樂人 2022-3-18 20:30:06 此回覆已被刪除
謝安琪(愛輝人) 2022-3-18 20:30:40 生銅真係好on9 好撚唔健康
我依家多茶少碳水高蛋白 健康過佢好多
:^(
:^(
:^(
謝安琪(愛輝人) 2022-3-18 20:31:25 多菜*
胸很大、好男人 2022-3-18 20:31:27 你話生酮係商家吹出嚟
:^(

咁你唔生酮食其他嘢全部自己種?
快樂人 2022-3-18 20:32:41 此回覆已被刪除
Davidyyy 2022-3-18 20:33:29 好多人減肥成日想一步登天
生銅唯一唯一好處就係快(因為一開始係減走好多水coz metabolize fat and proteins needs much more water)
岩晒香港人呢d咩都要快見效既性格
個d咩結婚呀要影相呀拍戲咪覺得好正當神咁拜lor

個根本概念完全錯晒
減肥既根本係改善生活習慣
唔係淨係睇數字

唔做運動你點節食都係concept唔岩

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元朗金城武 2022-3-18 20:36:36 真係唔work? 以前啲人唔係都係打獵食肉㗎咋咩?
元朗金城武 2022-3-18 20:41:21 點解講到減肥一定要做運動
:^(
Davidyyy 2022-3-18 20:44:32 Correlation does not imply causation
古代人fit既原因係因為打獵
活動量大 等於做運動
唔係因為食肉
:^(


運動係必要
根本係essential part of a human life
元朗金城武 2022-3-18 20:45:59 我有話唔做運動咩
:^(