LIHKG 有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
笹垣潤三 2022-3-18 12:43:36 佢冇話減唔到肥

Ads

辛尼(屌牛師) 2022-3-18 12:43:38 唔係跑60分鐘以上先會流失咩
:^(


我嗰陣45分鐘就收手
:^(
重生的人 2022-3-18 12:43:51 此回覆已被刪除
半仙 2022-3-18 12:43:54
:^(
最緊要可以持續執行 慢慢減仲好
你今日笑左未 2022-3-18 12:44:09 做人唔可以食自己鍾意食既野有咩意思
法治教 2022-3-18 12:44:29 班酮撚唔食得糖啊
:^(
你問邊到攞糖做咩

邊到有都無佢份啦
端涼 2022-3-18 12:44:49 戒零食,平時三餐有1,2餐係有減,一星期3日帶氧,3個月都有明顯分別了
(我咁樣hea減就減到5kg左右
半仙 2022-3-18 12:44:51 輕斷食
:^(
16個鐘唔食
金旼炡(冬天) 2022-3-18 12:44:58 此回覆已被刪除
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 12:45:03 冇話減唔到

啲生酮撚想用健康換減肥㗎咪自己偷偷地囉

但如果個個好似欣宜咁出黎吹奏咪仆街
2022-3-18 12:45:21 肝腎負擔重左

Ads

ConorMcgregor 2022-3-18 12:45:31 幫你歸納下 係咪即係唔做運動減肥就係唔健康?
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 12:45:41 又一例證顯示生酮撚減埋智商
:^(
水中一隻狗 2022-3-18 12:45:47 其實你係憎想減肥又唔做運動既肥婆姐
根本同生唔生酮無關係
而果班人通常係一班懶既肥婆
所以就更黑人憎姐
基本上就算欣宜生酮佢都有做運動
所以果班肥婆,其實減唔減肥都係咁黑人憎
性格問題
佐藤清水健 2022-3-18 12:46:25 見康保箂班友都可以減得好癲係未都係生酮?
食啲奶粉做下運動就可以瘦到咁都幾癲

利申 見住個fd幾個月減40磅
:^(
你今日笑左未 2022-3-18 12:46:33 寧願定時做運動都唔想每餐食完無耐就餓,人間美食都食唔到
黃子華 2022-3-18 12:46:49 做5日?屌你真係好閪叻
:^(
這就是青春嗎 2022-3-18 12:47:23 乖乖地計calories deficit 好過啦
保持身體健康係一世嘅事嚟
:^(

唔通呢d 生酮/斷食可以keep 一世咩
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 12:47:40 唔係

有啲人一開頭減肥係不適宜跑步

例如撚撚肥嗰啲會傷腳

佢地可以節食,例如減油糖之類

但一定唔撚係生酮
豬皮有毛 2022-3-18 12:47:50 十分好但點解會停呢?
半仙 2022-3-18 12:47:51 一個人好地地係唔會肥嘅,你變得做肥人,梗係食咗多過你需要嘅嘢啦 喺呢個仲有咁多人捱餓嘅時代,你竟然食咁多嘢? 肥係貪心嘅表現,係唔公平嘅象徵 肥人臃腫畸形嘅身體,已經充分顯示出佢哋嘅唔道德

Ads

伙計 2022-3-18 12:47:55 都係比多條減肥選擇
:^(

有營養師睇住身體變化 食料夠靚 生酮可以好開心
小小小老母 2022-3-18 12:48:03 我唔講好定唔好
但你講野logic係咪有問題

冇講邊樣好D, 咁人地有權去揀中意邊樣架喎
付出既辛苦大咁多 => 究竟付出左D咩? 傳統減肥你都要做運動同節食, 咁又唔辛苦?
對身體既傷害大咁多 => 究竟有咩傷害, 講左咁耐你都冇提
德立頓 2022-3-18 12:48:09 熱量赤字咪得,之前MM仲喺到宣傳生胴飲食呃啲無知港豬
:^(
:^(
建立好運動習慣好過啦,唔使多,每日30至45分鐘都好
馮德倫 2022-3-18 12:48:18 冇屎屙 口臭 生瘡 血脂 膽固醇超標