LIHKG 有冇人覺得生酮撚真係賤過狗
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 13:53:03 茶記塊方包自係精華
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努力的長期病人 2022-3-18 13:53:08 傻尻以為生酮好容易
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連登Ching玩膠郞 2022-3-18 13:54:26 仆你個街 我要食豬仔包 +0茶多甜

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生酮真係賤過地底泥
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連登和理非 2022-3-18 13:55:08 其實斷食就係令自己入生酮
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16 個鐘頭斷食, 身體開始會產生酮體
CapaCitor 2022-3-18 13:55:17 聽佢9up呀
咁食去度酮體點會有野出
食左少少carbs就馬上爆啦
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 13:55:35 係咁難點解唔做運動?
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定你又有咩難言之隱唔做得運動
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曼洛朱 2022-3-18 13:56:17 此回覆已被刪除
全國鳩頭 2022-3-18 13:56:29 三高咁食法應該好快中風touch wood講句,利申兩高
你老母大波 2022-3-18 13:57:13 一星期減十幾公斤得生cancer先做到
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金毛尋回貓 2022-3-18 13:57:18 我以為你講緊種唔到
CERBERUS 2022-3-18 13:57:32 問茶記買方包走蛋
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我自己鍾意食軟方包

主要係出面食嘢啲油真係好恐怖,炒碟菜都好似浸住油咁
我自己煮咩都落油,但自己可以控制好少用量

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連登和理非 2022-3-18 13:57:35 係囉, 咩叫半生酮
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一係入酮, 一係出酮
古拿比卡超 2022-3-18 13:57:53 做左3個月 帶氧
冇咩戒口 台式肥仔水減到1-2星期一杯 可樂轉zero
搞咁耐好似減得1-2kg
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我呢個進度點睇
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CapaCitor 2022-3-18 13:58:44 唔keto就唔食得raw food?
連登和理非 2022-3-18 13:58:46 仲有職業運動員脱水
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曼洛朱 2022-3-18 13:58:46 此回覆已被刪除
Orlox 2022-3-18 13:58:48 係,咁樣會消脂多d , 但同時甩肉
關鍵係你完左跑步之後有6個鐘頭左右新陳代謝boost up 左
呢段時間都有助消脂,但又唔會過度消耗導致燒肌
屌你老母Elonmusk 2022-3-18 13:59:01 痴線
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連登而家去到用咩方法去減肥都要批鬥
辛尼(屌牛師) 2022-3-18 13:59:07 Zero好似同可樂冇咩大分別
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建議戒撚曬所有飲品

淨飲水
那支糭 2022-3-18 13:59:13 你要食過屎先知食屎唔好嫁原來
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辛尼(屌牛師) 2022-3-18 14:00:08 他朝有日如果你有親朋戚友因熊生酮出事

你會後悔點解冇反生酮

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曼洛朱 2022-3-18 14:00:09 此回覆已被刪除
一個打一個 2022-3-18 14:00:25 對肥閪來講
減脂同減肌都唔重要
最緊要減到
利申:肥閪
努力的長期病人 2022-3-18 14:00:55 試過因健康理由試生酮 一定辛苦過做運動
讀書時期一星期練六日波每次3個鐘都冇生酮咁難
你試過就知
那支糭 2022-3-18 14:01:21 有心既每日屋企行二十五分鐘樓梯都減到
賴喇你
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