其實外國有好多個案，係用營養調返好。只係香港係真系好少人識得呢方面嘅嘢。

係咪咩維他命嗰啲

其實就好似一張枱，而家斷咗一隻腳。咁點先至可以令到佢唔冧，有人會選擇用手去托住，但手仲有一日會攰，同埋成個人就一定要系張台旁邊，做唔到其他嘢。最好嘅方法，梗系去做返一隻腳俾佢，等佢可以穩穩陣陣，營養就系做緊呢樣嘢。

最好嘅話當然透過食物去吸取啦，但通常嚟講，要去到治療嘅效果，其實份量要非常之多，食唔夠咪再去諗，系唔系要用補充品。

有興趣了解多啲，可以再話我知。

我有興趣

:^(

唔該巴打
不過唔好再打''系''字

:^(

係，對唔住！
可以telegram傾傾講多d id:SamsonTheGreen

其實外國有好多個案，係用營養調返好。只係香港係真系好少人識得呢方面嘅嘢。

係咪咩維他命嗰啲

其實就好似一張枱，而家斷咗一隻腳。咁點先至可以令到佢唔冧，有人會選擇用手去托住，但手仲有一日會攰，同埋成個人就一定要系張台旁邊，做唔到其他嘢。最好嘅方法，梗系去做返一隻腳俾佢，等佢可以穩穩陣陣，營養就系做緊呢樣嘢。

最好嘅話當然透過食物去吸取啦，但通常嚟講，要去到治療嘅效果，其實份量要非常之多，食唔夠咪再去諗，系唔系要用補充品。

有興趣了解多啲，可以再話我知。

我有興趣

:^(

唔該巴打
不過唔好再打''系''字

:^(

係，對唔住！
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其實外國有好多個案，係用營養調返好。只係香港係真系好少人識得呢方面嘅嘢。

係咪咩維他命嗰啲

其實就好似一張枱，而家斷咗一隻腳。咁點先至可以令到佢唔冧，有人會選擇用手去托住，但手仲有一日會攰，同埋成個人就一定要系張台旁邊，做唔到其他嘢。最好嘅方法，梗系去做返一隻腳俾佢，等佢可以穩穩陣陣，營養就系做緊呢樣嘢。

最好嘅話當然透過食物去吸取啦，但通常嚟講，要去到治療嘅效果，其實份量要非常之多，食唔夠咪再去諗，系唔系要用補充品。

有興趣了解多啲，可以再話我知。

我有興趣

:^(

唔該巴打
不過唔好再打''系''字

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係，對唔住！
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雖然有興趣但唔想醫
比較想要樓主tg傾計

我覺得唔太適合用「病」既概念去看待抑鬱，即使用藥都係嘗試改變或者壓抑分泌，但無得痊癒

:^(

有抑鬱症狀後（持久，非一兩下果種），其實返唔到轉頭，反而係需要自己接受呢個事實，用比較輕巧既方法同mindset 滑過痛苦既位置

人生呢回事，無絕對既痛苦，亦無絕對既幸福，苦樂相倚，作為患者，有一樣野一定要記住：

千萬唔好放棄追求短暫快樂既念頭

:^(

意志 vs 人腦化學反應
有呢個病嘅人其實死左九成

點發現自己有抑鬱？

:^(

無睇過？

意志 vs 人腦化學反應
有呢個病嘅人其實死左九成

啲人成日話靠自己意志
講就兇狠做就碌撚

:^(

其他人根本唔會明，唔係我地唔想做，而係根本控制唔到

:^(

點發現自己有抑鬱？

成日喊同想死，長期情緒低落，做咩都冇動力
影響埋返工同社交
有朋友叫我去睇醫生跟住就確診左

:^(

無睇過？

:^(

我都覺 會好番根本好難 甚至好唔番

每次我都會同自己講好快過去

:^(

之後隔幾個月又再loop過
差唔多六年啦屌

:^(

點發現自己有抑鬱？

成日喊同想死，長期情緒低落，做咩都冇動力
影響埋返工同社交
有朋友叫我去睇醫生跟住就確診左

我諗我都要睇

:^(

每次我都會同自己講好快過去

:^(

之後隔幾個月又再loop過
差唔多六年啦屌

:^(