（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區142 新手問野請睇#1

BigRamy 2022-1-25 18:04:37

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欺師滅祖！

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我很愛香港 2022-1-25 18:36:50

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S.Berahino 2022-1-25 18:49:21 我有冇睇錯
佢餅半第一下都唔夠力

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？

9叔 2022-1-25 18:51:44 增重太快
正常的 gym友必有

9叔 2022-1-25 18:55:42 練上胸 Ego lift
拉傷咗
咩推嘅動作都做唔到
後悔了

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Kyless 2022-1-25 19:00:33 你推幾重可以拉得爆條胸肌

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唔撚食菜 2022-1-25 19:12:12 Larry wheels幫你spot?

9叔 2022-1-25 19:13:17 一餅姐。。。。。
唔知係咪叫拉爆
應係係手踭太開/落太低啲力落咗去肩到拉傷咗個肩

9叔 2022-1-25 19:18:35 應該兩星期練唔到胸膊
成日聽人講做gym 唔好亂咁黎

初聞不知句中意再聽已是句中人
唔知又縮幾多了

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佛系宅宅 2022-1-25 19:22:31 除咗水有咩又平又重可以練farmers walk

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唔想又買餅

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9叔 2022-1-25 19:23:40 米？

佛系宅宅 2022-1-25 19:26:15 20kg單邊左右

佛系宅宅 2022-1-25 19:28:07 有排食

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硬頸蟹 2022-1-25 19:32:24 借親戚啲細路黎walk

MJ_Fans 2022-1-25 19:38:25 受傷就係進步既開始

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MJ_Fans 2022-1-25 19:43:37 係

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餅半同兩餅都係Alan tong幫佢玩哂

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MJ_Fans 2022-1-25 19:48:31 https://www.instagram.com/reel/CZHdOTGA0AM/?utm_medium=copy_link

睇到都痛

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射岀過未來 2022-1-25 19:51:35 力竭係咪掉落地

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ToTheMoon 2022-1-25 20:04:52 身型同力量差咁遠

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月出驚山鳥 2022-1-25 21:41:55 胸好大

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樓主會戰勝歸來 2022-1-25 23:29:37

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陳同學 2022-1-25 23:45:34

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人間suck格 2022-1-25 23:57:02

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陰霾假期 2022-1-26 00:34:08 而家都仲係咁

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利申啱啱考完
估唔到nasm會射翻比香港

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死氣 2022-1-26 01:34:36 https://www.youtube.com/watch?v=m7_RV7EVgV0&ab_channel=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%91%9B%E6%A0%BCPeeta

有冇人知peeta喺備賽期間點樣食成2800/3300kcal 又減到脂