LIHKG 練習咗四個月冥想,分享下冥想嘅感覺
午若 2022-1-17 16:15:58 此回覆已被刪除

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哈利波特別大 2022-1-17 16:16:09 要啲時間練習,不過我唔信會見到多維空間外星人呢啲嘢。
哈利波特別大 2022-1-17 16:16:43 要啲時間練習
:^(
藍色多老婆 2022-1-17 16:17:12
:^(


特攻特防6層未?
真假虛實共存內表 2022-1-17 16:19:52 有入過放鬆哂嘅狀態
會察覺到呼吸由手動轉返自動
然後個身好似feel唔到啲衫咁
但一有呢個覺察狀態就會開始崩壞
沒有一個是蘑菇 2022-1-17 16:20:09 幾年前有做開,可以好快放鬆到個人,去到身體既一點或者分離既狀態

近排pickup想番,但係都唔成功,可能近年身體同心理都唔同左
:^(
要時間再練習同放鬆自己
CRO信徒 2022-1-17 16:22:38 屌你 你訓著左炸on9仔
:^(
不寫程式的程式員 2022-1-17 16:23:40 冥想or放空or靜觀or睡覺?
Midazolam 2022-1-17 16:23:56 冥想成日訓著 點搞
:^(
哈利波特別大 2022-1-17 16:23:58 可能係思想太混亂同唔夠放鬆,建議逼自己數呼吸次數試試
哈利波特別大 2022-1-17 16:24:54 試下朝早起身刷完牙冥想

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午若 2022-1-17 16:25:17 此回覆已被刪除
單身狗有朋友 2022-1-17 16:25:25 入門可以點樣開始?
掃把佬打手 2022-1-17 16:25:37 但啲人成日話唔好立亂冥想,會好易撞鬼
:^(
不寫程式的程式員 2022-1-17 16:26:27 普通人如果咩都無準備就脫離軀殼係一件好危險既事
哈利波特別大 2022-1-17 16:26:54 可以由幾分鐘開始先,每次練習慢慢增加時間
黃金大根莖 2022-1-17 16:27:35 係咪會特攻、特防提升一級?
哈利波特別大 2022-1-17 16:28:33 點解咁講,想知
Freshgrad(8k) 2022-1-17 16:28:46 咁又會點
哈利波特別大 2022-1-17 16:29:54 呢個要㩒w先得
dllmfreerider 2022-1-17 16:30:44 一瞇眼,個腦係咁諗嘢,多次深呼吸都冇用,有冇其他解決方法

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改過自身 2022-1-17 16:31:38 冥想關靈魂出竅事?
Max(世界冠軍) 2022-1-17 16:32:17 真 平時想訓教個腦都會鬥氣諗其他嘢
哈利波特別大 2022-1-17 16:32:41 我見YouTube有啲人係咁講,但我唔信
十八號技師 2022-1-17 16:33:10 是全集中呼吸嗎?