香港健身落後程度
上一頁
第 20 頁
下一頁
麥旋風走曲奇
2021-12-23 13:46:25
呢樣我認契弟先 係我將shoulder同scapula表達得唔清晰
:^(
#435 師兄講左我想表達既意思
無人單單打打 只係#385令我覺得好似無乜討論空間咁
好聲好氣咪大家交流下
大家可以繼續討論
:^(
Ads
Ad
倉爸
2021-12-23 13:46:44
咁你應該要去個可以俾你掟嘅gym
:^(
WTEWRWH
2021-12-23 13:47:56
Ok
我知成個肩關節好多part
但講推胸啲細節都係分開嚟講好啲
如果你講scapula我同意你
clsjm9
2021-12-23 13:47:59
你好柒
:^(
:^(
PIP之鬼
2021-12-23 13:53:35
操唔操都想打丁
杜墓俾人拉
2021-12-23 13:55:42
掉番轉
三萬蚊唔過夜
2021-12-23 13:57:33
呢樣又係香港傻鳩問題 開GYM只係比人做肌肥大
冇諗過有其他運動員去GYM 咁不如冇得掟嘅全部叫bodybuilding Centre唔好叫Fitness Centre
上海粗屌
2021-12-23 13:58:26
理撚你,反正錢已袋
:^(
狂野時速馮。迪索
2021-12-23 13:58:27
飲多超過30g蛋白質唔會吸收
倉爸
2021-12-23 14:02:12
我諗重點係玩呢啲嘢嘅人太少,形成唔到一個市場去支撐區區都有Olympic lift 設備
麥旋風走曲奇
2021-12-23 14:05:33
其實香港都愈黎愈多gym專比人操健力/奧舉
只係commercial gym仍然係佔多數 同埋平
join得呢啲就預左多人同逼 咁掟野又危險又嘈到人就自然多人投訴 呢樣野其實外國啲commercial gym都一樣
講到尾其實練力撚都唔係佢地target customer
間gym係都寧願簽多兩張師奶大單 對住班力量撚其實dont give a shit
:^(
Ads
意有所至
2021-12-23 14:05:35
你聽佢兜啦
:^(
條友一開始自己講到明膊internally rotate同externally rotate
方死唔係柒左拎返拃沙咩
上面班友格硬幫佢解釋,但scapula無人會用內旋外旋黎形容
:^(
追風箏的男孩子
2021-12-23 14:05:42
:^(
三萬蚊唔過夜
2021-12-23 14:06:56
唔係玩嘅人少 係呢類專門訓練對教練技術同比賽成績要求高
間GYM搵唔到教練去教就唔會搞呢啲設備
始終增肌減脂教練Show個樣比人睇就得 易入門好多
麥旋風走曲奇
2021-12-23 14:07:33
是但啦 係連登比你贏啦好未
:^(
睇下邊年台上有緣見啦
:^(
一般貨色
2021-12-23 14:07:41
Overtrain只會得不償失
三萬蚊唔過夜
2021-12-23 14:07:57
仲有30日變大隻啲教練
:^(
追風箏的男孩子
2021-12-23 14:09:29
:^(
馬會搾汁機
2021-12-23 14:09:31
最撚on9係有啲傻鳩接受唔到做body build以外既野,落占房練力,功能性,爆發力有啲傻鳩仲會特登行埋黎指指點點
你話阻撚住你都話有理由,又冇阻又三九唔識柒你又唔知我做緊乜過黎教乜春姐
:^(
脷伸: 通常屋企做,有rack齊free load架餐
意有所至
2021-12-23 14:09:34
屌你條友講野除左單單打打passive aggressive仲識咩
真係練肌唔練腦
:^(
追風箏的男孩子
2021-12-23 14:12:30
:^(
Ads
三萬蚊唔過夜
2021-12-23 14:13:02
佢哋唔行過嚟講都冇咁嬲 直情係你隔離捉住你嚟教咁濟
三萬蚊唔過夜
2021-12-23 14:14:38
班減肥教練要搵食 如果風氣變好佢哋就冇生意
郭大俠
2021-12-23 14:18:00
巴打 我都係準備考消記
可以交流下
:^(
廢J0HNミ世
2021-12-23 14:34:34
大家交流下姐
:^(
冇話一定要鬥到你死我亡
上一頁
第 20 頁
下一頁
#435 師兄講左我想表達既意思
無人單單打打 只係#385令我覺得好似無乜討論空間咁
好聲好氣咪大家交流下
大家可以繼續討論