（神獸打手不准進入）健身資訊討論區135 新手問野請睇#1
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無敵比亞路
2021-12-7 00:00:17
着得ultraboost做就係想mechanical disadvantage加難度練埋平衡
:^(
Btw有次除鞋squat 差d比上一手d汗跣到仆街 好彩淨係warm up set 宜家唔會再除鞋做
:^(
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凡有的還要加給他
2021-12-7 00:00:24
:^(
凡有的還要加給他
2021-12-7 00:04:29
:^(
Pixel首席打手HK
2021-12-7 00:51:34
:^(
肺明奴(復出）
2021-12-7 00:53:24
此回覆已被刪除
歌浠森先生
2021-12-7 00:54:29
:^(
咁講分分鐘農曆年就咁做
Pixel首席打手HK
2021-12-7 01:06:44
:^(
廢J0HNミ世
2021-12-7 01:49:58
試下瑜伽襪
廢J0HNミ世
2021-12-7 01:52:11
男定女？體重幾多 ?
大脯大圍
2021-12-7 01:56:41
求下你地唔好再post佢啦，我只係睇過一兩次姐，依家ig你可能喜歡的影片時不時都有佢
:^(
123455
2021-12-7 01:57:16
此回覆已被刪除
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科學家胡力威教授
2021-12-7 02:05:36
大場唔多敢除鞋
自己場就冇問題
:^(
:^(
科學家胡力威教授
2021-12-7 02:06:54
如果普通新手我覺得都正常,你體重得50KG
連登新手就唔正常, 30kg warm up都唔夠
Pixel首席打手HK
2021-12-7 02:13:01
quote我做乜
:^(
一次都冇po過
:^(
實係嗰個咩 有碼春袋post最多
:^(
唔撚食菜
2021-12-7 02:14:30
一開始看marco c
其實我是拒絕的
而家做埋fans
:^(
廢J0HNミ世
2021-12-7 02:15:23
當你53kg
30kg 唔連bar 即係50kg
:^(
姐係中手
你體重咁神秘
:^(
:^(
123455
2021-12-7 02:16:20
此回覆已被刪除
人間suck格
2021-12-7 02:16:59
唔好唔記得
佢做咗一個月咋
廢J0HNミ世
2021-12-7 02:17:47
咁你體重準確幾多？你插緊咩餅，用緊咩bar?
廢J0HNミ世
2021-12-7 02:19:12
口講口賠姐
:^(
:^(
:^(
都唔知係咪真係推50
我新手個時推15lbs db 咋
:^(
:^(
:^(
123455
2021-12-7 02:19:35
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人間suck格
2021-12-7 02:23:22
有冇考慮操多幾年
去玩健力比賽
操一個月
已經bench 50kg
squat 同deadlift 80kg
:^(
廢J0HNミ世
2021-12-7 02:24:17
你開始左健身一個月，
55kg s80 b50 d80,
你好有天份，係天生既健力選手。
搵d 大師級操一年半載應該有獎牌
廢J0HNミ世
2021-12-7 02:25:12
同感
123455
2021-12-7 02:25:28
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Btw有次除鞋squat 差d比上一手d汗跣到仆街 好彩淨係warm up set 宜家唔會再除鞋做