（神獸打手不准進入）健身資訊討論區135 新手問野請睇#1
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尹光頭仔
2021-12-3 23:42:21
雞胸 雞柳 牛肋條 牛扒 清湯腩 蝦仁炒蛋 三文魚 生炒牛肉飯 肉醬意粉 肉碎煎蛋飯 洋蔥豬扒（豬肉比較肥）
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龍九(kowloon)
2021-12-4 00:04:32
https://youtu.be/-NA8lUy5_Qc
雖然jeremy成日俾人屌佢亂quote study
不過我覺得佢d片幾簡單易明
:^(
如果係圓肩/ mobility問題
我覺得tom merrick d routine幾好
:^(
https://youtu.be/R0J_aPs-Jgo
我們都會有點痛
2021-12-4 00:10:23
此回覆已被刪除
一。一
2021-12-4 01:18:18
:^(
放聲歡呼
2021-12-4 01:27:34
:^(
:^(
波post 成日見到你
金維珍
2021-12-4 02:51:36
冬天好處係 明明只係肥左 但人地睇落會話你bulk左
:^(
唔撚食菜
2021-12-4 02:58:43
而家body positive
話人肥會比人告
習慣話人bulk
中國好聲音
2021-12-4 04:08:56
:^(
預祝支爆
2021-12-4 08:44:03
笑緊你咋
:^(
無敵比亞路
2021-12-4 08:51:38
凍撚到差d又skip
:^(
Jeremy粉絲
2021-12-4 09:48:00
Skip 左一個月
:^(
:^(
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預祝支爆
2021-12-4 10:03:32
你地係咪一身妊娠紋
:^(
Ranka（維拉迷）
2021-12-4 10:22:46
皮光肉滑
:^(
justasmallpotato
2021-12-4 10:50:34
大家FFMI 幾多
凡有的還要加給他
2021-12-4 11:02:37
:^(
大大隻好抵吃
2021-12-4 11:32:31
此回覆已被刪除
噹喵
2021-12-4 11:44:07
此回覆已被刪除
Ranka（維拉迷）
2021-12-4 13:04:04
Gympo24
有碼宮薰
2021-12-4 13:32:01
我未操野對腳都有，天生腳粗
:^(
操咗野就前膊胸都有
:^(
一。一
2021-12-4 14:01:59
:^(
放聲歡呼
2021-12-4 14:31:18
越凍越靜
:^(
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中國好聲音
2021-12-4 15:30:52
:^(
一。一
2021-12-4 15:52:37
:^(
魚蛋麵
2021-12-4 16:02:43
如果得30幾蚊 食下午茶大家會點簡
阿活 燒比米 或 h04果個雞肉煙肉三文字
譚仔
爭鮮
:^(
9叔
2021-12-4 16:08:35
Cut 定bulk?
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