（神獸打手不准進入）健身資訊討論區135 新手問野請睇#1
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凡有的還要加給他
2021-12-1 01:01:34
:^(
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無敵比亞路
2021-12-1 01:30:07
我都成日上四餅呃人
:^(
個個以為我squat但我其實係做static hold
:^(
唔撚食菜
2021-12-1 01:31:04
玩得重見唔少
玩得重但玩high rep就真係少
:^(
腳痛工作室
2021-12-1 01:34:26
四餅半atg 仲要temple 10reps 已經係奧運舉重嗰班基因怪物
無敵比亞路
2021-12-1 01:36:21
247 kt見過大手基玩完leg curl+extension再4餅for reps
:^(
科學家胡力威教授
2021-12-1 01:49:16
好想知杜汶澤深蹲突破4餅半未
唔撚食菜
2021-12-1 01:50:24
佢愈squat愈淺 4餅都冇意思
有碼宮薰
2021-12-1 01:52:43
大腳基
:^(
杜墓俾人拉
2021-12-1 02:19:11
香港有人Barbell squat ATG 200kg tempo 10下？
真定假啊
Russel呢d世界冠軍
squat係佢強項都未必得喇
杜墓俾人拉
2021-12-1 02:21:43
大佬佢呢個重量呂小軍都唔得喇
真係要到lasha d level先得
Atg tempo wor你估咁易
廢J0HNミ世
2021-12-1 03:01:26
temple
:^(
:^(
:^(
:^(
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一。一
2021-12-1 08:03:40
我估屯門新場個老闆
:^(
1rm 試過好似 280定290
預祝支爆
2021-12-1 08:16:14
自備fake plate
:^(
魚蛋麵
2021-12-1 09:12:37
你個名
:^(
正義王
2021-12-1 10:09:34
呢個世界有無app 係我輸入食咩同份量，佢自動幫我計卡路里
:^(
想計食幾多卡但好多野食物資料要自己入
HRTHGFH
2021-12-1 10:26:14
Overload Training
一定要中出
2021-12-1 10:47:57
兩邊膊唔同樣咁
Darien
2021-12-1 10:52:52
:^(
你講依d ? 教份量就得 自動計卡 好多食物都有哂record
叫 myfitnesspal
華倫泰
2021-12-1 11:17:33
呢個app比人hack過洩漏晒id同pw出去我已經del左，信心問題
:^(
https://www.idstrong.com/sentinel/myfitnesspal-data-breach/
蔚藍的珊瑚海
2021-12-1 13:43:52
此回覆已被刪除
三萬thxxxx
2021-12-1 13:56:55
Lm
:^(
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杜墓俾人拉
2021-12-1 14:01:05
Atg tempo 10下
70%1rm點做到啊…
Ranka（維拉迷）
2021-12-1 14:01:13
去完藍店BC shop買禮物記得去埋美心揀生日蛋糕
Ranka（維拉迷）
2021-12-1 14:01:57
280/290只係老闆easy max
:^(
:^(
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True max更高
春袋了無痕
2021-12-1 14:55:59
屌佢老母，下星期開始入健身室都要掃個垃圾出殯
但其實會員制健身室都有晒每位會員出入時間紀錄
都係咁賤格迫人用！
:^(
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