絲打又係台灣？
黎旅行舒服
係到住都唔見到人地講到咁輕鬆
不過不失啦

之前住過兩年
今次返黎睇男友畢業禮

讀讀下退左學？
有時我都想返香港
但我無得揀，一定要留係呢到

:^(

:^(

唉，仲以為自己真係無事
琴晚想發作忍住左
頭先突然發作左
好彩好快停到
應該又嚇死左室友

:^(

真係屌出聲
無鬼用

點發作？

:^(

:^(

唉，仲以為自己真係無事
琴晚想發作忍住左
頭先突然發作左
好彩好快停到
應該又嚇死左室友

:^(

真係屌出聲
無鬼用

點發作？

我都唔知同你地一唔一樣
我係feel到自己開始緊張
就不停講點算好點算好
之後過無5秒呼吸急速
開始透氣辛苦
即刻返入房打比男朋友
之後一直好似人地哮喘咁透唔到氣
再過多無15秒
就喊，又喊到透唔氣

:^(

之後好大聲咁叫好辛苦
之後比室友聽到就比人發現左

:^(

不過今次好快停到
之後要成兩個鐘先停到

唔知你地係唔係咁
但我嘅所謂發作都係咁
輕微啲嘅就只係透唔到氣
流眼淚喊，仲有坐唔定好想走

唉，仲以為自己真係無事
琴晚想發作忍住左
頭先突然發作左
好彩好快停到
應該又嚇死左室友

:^(

真係屌出聲
無鬼用

點發作？

其實真係發作嘅話，食粒Benzo 就應該會冇事，唔使太擔心

唔好入公立
辣殺

得公立有精神病房

:^(

我本身係入急症入院
唔洗排期
但公立啲醫生好hea
果陣我因為有自殺傾向又唔想比屋企人知先去睇
佢係咁堅持要你屋企人接出院
等四五個鐘先見得個醫生幾分鐘
又唔比我出院

我係入就係入屯門E2...醫生都有問過我幾次使唔使入去抖下 但佢一直都有幫我瞞住我屋企人我d自殘自殺既傾向同行為 所以我都唔知點好...

:^(

入去抖下連電話都無得用

我不嬲都唔係d冇手機會死既人黎 更何況都已經攰到手機都唔想攞起 有冇都已經冇乜所謂
我concern既反而係 我又未去到聽日就會去死既地步 係咪真係有必要咁姐

睇你自己為乜想入院啦
有時入院可能壓力大咗仲衰過唔入
日頭作息要跟足時間表做, 成班人俾人趕鴨仔咁食飯沖涼

:^(

夜晚就群魔亂舞, 有人無端端喊, 有人對住窗係咁噏, 有人成晚喺房入面巡嚟巡去, 更加唔好提俾姑娘綁嗰啲人嗌足成晚叫姑娘放佢出嚟

:^(

如果你喺屋企太煩想離開個環境一陣, 或者生活壓力太大個人好亂需要時間停低整理吓自己, 又無其他選擇嘅話, 入院都好過你留喺原來個環境嘅
不過唔好expect入面好似渡假村咁可以自己一個靜靜哋休息

:^(

想知你地同另一半點相處。。。
會有咩問題同點樣解決？

快啲去睇醫生啦
有無好好嘅朋友傾訴下呀？

唔敢睇阿
唔想比任何人知我有病

我睇左6年cp冇同任何人講過，身邊d人完全唔知

如果睇私家既話 可以去邊到睇？

我有個幾好既私家醫生，要俾資料你？
佢好細心，真係會聽你講野，關心你既生活
而唔係只問病徵，開藥，就打發你走

用加密SHARE, 無咩所謂, 呢度都間唔中有巴絲搵醫生資料, 搵0的連登有睇過0既都好丫, 大家試下

:^(

我唔識整
唔介意既可以add我telegram傾 (id: cycyv)

唔敢睇阿
唔想比任何人知我有病

我睇左6年cp冇同任何人講過，身邊d人完全唔知

如果睇私家既話 可以去邊到睇？

我有個幾好既私家醫生，要俾資料你？
佢好細心，真係會聽你講野，關心你既生活
而唔係只問病徵，開藥，就打發你走

用加密SHARE, 無咩所謂, 呢度都間唔中有巴絲搵醫生資料, 搵0的連登有睇過0既都好丫, 大家試下

:^(

我唔識整
唔介意既可以add我telegram傾 (id: cycyv)

我都唔識連登加密

想知你地同另一半點相處。。。
會有咩問題同點樣解決？

那有另一半

:^(

我睇左6年cp冇同任何人講過，身邊d人完全唔知

如果睇私家既話 可以去邊到睇？

我有個幾好既私家醫生，要俾資料你？
佢好細心，真係會聽你講野，關心你既生活
而唔係只問病徵，開藥，就打發你走

用加密SHARE, 無咩所謂, 呢度都間唔中有巴絲搵醫生資料, 搵0的連登有睇過0既都好丫, 大家試下

:^(

我唔識整
唔介意既可以add我telegram傾 (id: cycyv)

我都唔識連登加密

有個icon係一個鎖黎，禁左佢然後喺入面講

想知你地同另一半點相處。。。
會有咩問題同點樣解決？

那有另一半

:^(

我都諗緊自己係咪唔應該拍拖。。

想知你地同另一半點相處。。。
會有咩問題同點樣解決？

那有另一半

:^(

我都諗緊自己係咪唔應該拍拖。。

有病時拍過一次, 好快散左

:^(

想知你地同另一半點相處。。。
會有咩問題同點樣解決？

那有另一半

:^(

我都諗緊自己係咪唔應該拍拖。。

有病時拍過一次, 好快散左

:^(

情緒病下下用年計
長期食齋都幾慘 屌你老味

想知你地同另一半點相處。。。
會有咩問題同點樣解決？

那有另一半

:^(

我都諗緊自己係咪唔應該拍拖。。

有病時拍過一次, 好快散左

:^(

病前都未拍過？

想知你地同另一半點相處。。。
會有咩問題同點樣解決？

那有另一半

:^(

我都諗緊自己係咪唔應該拍拖。。

有病時拍過一次, 好快散左

:^(

病前都未拍過？

做咩問得咁詳細喎, 紅都面埋

:^(

最近開始覺得好大壓力 但係放大假就會好返啲
開始食唔落野 好想逃避 但唔知可以走去邊
想搵醫生睇 但唔知點搵 同埋有冇用

:^(

得公立有精神病房

:^(

我本身係入急症入院
唔洗排期
但公立啲醫生好hea
果陣我因為有自殺傾向又唔想比屋企人知先去睇
佢係咁堅持要你屋企人接出院
等四五個鐘先見得個醫生幾分鐘
又唔比我出院

我係入就係入屯門E2...醫生都有問過我幾次使唔使入去抖下 但佢一直都有幫我瞞住我屋企人我d自殘自殺既傾向同行為 所以我都唔知點好...

:^(

入去抖下連電話都無得用

我不嬲都唔係d冇手機會死既人黎 更何況都已經攰到手機都唔想攞起 有冇都已經冇乜所謂
我concern既反而係 我又未去到聽日就會去死既地步 係咪真係有必要咁姐

睇你自己為乜想入院啦
有時入院可能壓力大咗仲衰過唔入
日頭作息要跟足時間表做, 成班人俾人趕鴨仔咁食飯沖涼

:^(

夜晚就群魔亂舞, 有人無端端喊, 有人對住窗係咁噏, 有人成晚喺房入面巡嚟巡去, 更加唔好提俾姑娘綁嗰啲人嗌足成晚叫姑娘放佢出嚟

:^(

如果你喺屋企太煩想離開個環境一陣, 或者生活壓力太大個人好亂需要時間停低整理吓自己, 又無其他選擇嘅話, 入院都好過你留喺原來個環境嘅
不過唔好expect入面好似渡假村咁可以自己一個靜靜哋休息

:^(

睇文字都覺得休息唔到

:^(

除非本身住個環境好差, 唔係都唔好入

:^(

有無人幫解答

:^(

:^(

:^(

:^(

利申: 我唔係專業醫護人員, 只係為興趣睇咗唔少變態心理學嘅資料, 以下意見只供參考, 真係有需要請搵返專業人士

:^(

佢個post標題講咗panic attack, 即係恐慌症發作
(恐慌症本身叫panic disorder)
頭暈, 心跳加速, 呼吸困難都係恐慌症發作嘅常見症狀
仲有睇哂成個post似係加埋焦慮症或者疑病症

通常唔知自己有焦慮, 疑病嗰啲人會四圍睇醫生, 醫生話冇病又唔信, 結果換完一個又一個, 直到有醫生or其他人懷疑患者係焦慮/疑病症先轉去心理輔導或者精神科
如果你懷疑自己有焦慮, 疑病症, 又唔肯定係咪真係身體有病可以搵間有信譽嘅診所, 醫療中心或者醫院做body check先, 冇事都仲擔心/懷疑就搵臨床心理學家
一般嚟講焦慮症/恐慌症主要靠心理輔導或者行為治療法醫好, 唔駛搵精神科
如果真係發作到成個暈低或者極度困擾影響正常生活, 精神科醫生都只會開抗焦慮藥, 或者開埋抗抑鬱藥(如果焦慮導致抑鬱嘅話)

好多時啲人一有精神病/情緒病就會搵精神科, 但其實精神科藥物只係幫你減輕症狀 e.g.由極down變冇咁down, 令你有動力自救/求助
(當然有時真係腦神經病變/傳導物質唔平衡, 呢啲情況就好似糖尿咁要長期食藥控制病情)
真係要醫返好始終要靠自己改變思考模式, 而心理輔導同行為治療法就係輔助你改變嘅工具
尤其是焦慮, 疑病或者強迫症呢啲病, 真係要靠心理輔導同行為治療法先好得返, 淨食藥係冇可能醫得好