有冇巴打做過瑜伽

碌鳩成日痕 2021-10-19 12:52:40 又唔係

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只係覺得個下痛痛得黎覺得好實在
同埋我無乜耐性
即係我唔想每日拉啲每日拉啲咁去拉
想一下可以鬆哂
如果依家我就唔會啦慢慢拉啦

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不過好在自我拉鬆開始我就keep住拉

失業的人 2021-10-19 12:52:45 做果陣根本無人會理你

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卍乂金牌劍神乂卍 2021-10-19 12:53:04 coffee好撚勁

碌鳩成日痕 2021-10-19 12:53:14 基架你

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我嘅訴求係返工 2021-10-19 12:53:21 但係yoga好似係男人發明

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卍乂金牌劍神乂卍 2021-10-19 12:53:40 幾好啊男仔都可以著單車褲

超級星期六 2021-10-19 12:53:47 想屌緊係想屌，但又唔可以咁明顯

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碌鳩成日痕 2021-10-19 12:53:49 無人理仲唔求其禁住一個埋一邊砌

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今晚食乜好 2021-10-19 12:55:40 聚會果方面

譚小環老公 2021-10-19 12:55:55 玩人中之龍做過，都唔係好辛苦

查理斯王子 2021-10-19 12:57:33 由細拉筋拉到大, 而家都Keep住日日拉筋
所以玩瑜伽都算輕鬆

N寶(牙Wang) 2021-10-19 12:58:47 此回覆已被刪除

J_more人 2021-10-19 13:01:42 好似係性愛體位演化而黎

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模EE 2021-10-19 13:03:51 其實拉到太鬆去做運動係咪好事？

價值投資者 2021-10-19 13:04:45 有冇著瑜伽褲？

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喂你冷靜D 2021-10-19 13:05:20 拉下岩架啦
操完肌都要操下core同肌肉線條同平衡力

唔開 2021-10-19 13:09:50 瑜伽係唔係改善到背痛

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甜瓜安東尼 2021-10-19 13:15:05 入到去見唔見到副死人盔甲

一直都在 2021-10-19 13:17:50 男人比女人一般肌肉量多
你當肌肉係一條橡筋
拉開一條粗橡筋當然係比較難

一直都在 2021-10-19 13:21:09 背痛多數肌肉太緊/左右兩邊肌力唔平衡造成
瑜珈可以改善以上兩個問題
但你要知背痛係咩原因先可以對症下藥

下剋上 2021-10-19 13:23:20 著黎影相ja

真做咩

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做人咁辛苦為乜 2021-10-19 13:24:42 即使拖拉拖拉得比女人傷身

營多麽需要你 2021-10-19 13:31:28 做過同條女做雙人瑜珈辛苦過我打波

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茄蛋素餃 2021-10-19 13:33:32 yoga 唔係一味拉筋提升柔軟度
會同時develop 相關肌肉去保護自己

本土文化人唔計 2021-10-19 13:34:39 男可以去邊度玩？