其實現代人係咪唔洗食碳水化合物

沒有後來 2021-10-14 13:59:23 講緊嘅係精制澱粉唔健康
關生酮咩事？
生酮本身就係on撚79
On9概念
你話低碳飲食就最好，我都贊成
你話生酮，屌你都關事

你係一個100kg大肥婆，實話生酮好
如果你係一個正常標準身型，你走去生酮
根本垃圾on9仔

Ching識波 2021-10-14 14:00:29 keto先係最健康

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大把證據，你自己唔信

Ching識波 2021-10-14 14:00:59 呢啲食完會出酮，好大鑊架

連登仔身邊啲朋友 2021-10-14 14:02:12 所有飲食方法咪又係商業陰謀

:^(

肥婆平台期扎掙中 2021-10-14 14:02:32 幾多C一日？菜都有碳

:^(

PowerClean 2021-10-14 14:03:24 有冇source講頂級運動員唔食碳水？

DOMINION 2021-10-14 14:03:52 此回覆已被刪除

雞肉臘腸 2021-10-14 14:04:45 此回覆已被刪除

有碼宮薰 2021-10-14 14:05:23 無碳操腳會暈

:^(

連登仔身邊啲朋友 2021-10-14 14:05:44 過多幾年又有新嘅方法架啦
減卡路里>少食多餐>低碳>斷食>生酮
呢十幾年種種方法都話自己最健康架啦
你估食菜食肉冇碳水佬合物咩

:^(

連登仔身邊啲朋友 2021-10-14 14:07:21 根本減磅嘅時間先會唔食
平時都會食

njah 2021-10-14 14:10:06 醫濕疹，醫痛風，醫糖尿，降血壓，清血管，仲有好多自身免疫系統病keto之後都冇再返發過
外國仲有人因為對d植物既抗營養素類，例如麩質，植酸，草酸鹽，凝集素有反應要食全肉先健康

:^(

有冇必要全戒咁極端就好睇個人，但都冇需要到餐餐食

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，cyclical keto都會有人workout後食d天然碳水

njah 2021-10-14 14:11:30 未必為減肥，個人經驗我個腦行keto果陣個效能好好多

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路人希魔 2021-10-14 14:13:41 但係唔同運動個計法都唔同架喎

短跑同馬拉松賽前要食既野都可能已經唔同

乳房不耐症 2021-10-14 14:14:23 你知唔知生酮點解叫生酮

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就係食唔夠carbo先會出酮體

癈post狙擊師 2021-10-14 14:15:14 收皮啦生酮撚

PowerClean 2021-10-14 14:15:28 係啊所以唔明樓主點解咁講

DOMINION 2021-10-14 14:16:03 此回覆已被刪除

AmeliaDunham 2021-10-14 14:16:13 咁minor side effect即係...

BaBaMaMi 2021-10-14 14:16:31 https://lih.kg/hHjjRS

麻味油增 2021-10-14 14:16:36 咁有無碳既菜

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冇計幾多c 一日碗半飯

25歲（父幹） 2021-10-14 14:17:00 on9 碳水不之幾撚好食

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床上的U兒 2021-10-14 14:17:16 傻仔

尚盧·高達 2021-10-14 14:17:58 係咪講緊戒澱粉?
冇野係冇碳水化合物

麻味油增 2021-10-14 14:18:19 冇所以就話佢鳩噏
之前新聞話唔知費達拿定拿度好撚鍾意食壽司
佢運動量高一日吸收8-9000kcal都咁fit

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