其實現代人係咪唔洗食碳水化合物

肥婆平台期扎掙中 2021-10-14 09:18:01 一星期淨係星期六日會食精製澱粉
weekdays一係唔食/食粗糧（番薯栗子粟米薯仔）
成個人會冇易攰眼瞓
不過就飽腹時間短啲食好多蛋白質都唔夠平時食精製澱粉咁飽肚

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AIUEO 2021-10-14 09:19:40 唔食甜野炸野走油都冇問題
唔食飯真係搞唔掂

手裹劍 2021-10-14 09:24:10 生酮太嚴格，減碳 / 碳循環都見到成效

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長期避孕者 2021-10-14 09:28:12

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欠債要靠賭博來還 2021-10-14 09:32:16 食物金字塔誤導左人好多年

因幡の白兎 2021-10-14 09:32:32 嗰塔害死好多人

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唔知叫咩好啊啊 2021-10-14 09:40:17 標題：其實現代係咪*係咪唔洗*食carbs
內文：食carbs就係唔健康 keto最好

其實你洗乜喺討論區開po
你都冇諗住討論㗎啦你都係當ig咁自己有自己講姐

此po已完

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麻味油增 2021-10-14 10:34:17 竟然係咁你食開咩精製澱粉通常精製澱粉無咁飽肚

肥婆平台期扎掙中 2021-10-14 10:35:54 出街食飯澱粉就係㗎啦
丼飯麵包壽司意粉

（醋飯同意粉應該係精製掛

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）

麻味油增 2021-10-14 11:38:23 我早上食兩隻雞蛋+6隻蛋白（都係30G protein)飽撚到仆街
食麵包應該冇咁飽

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njah 2021-10-14 12:24:05 跟個金字塔食，身型就會變金字塔
u are what u eat

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雞肉臘腸 2021-10-14 12:29:54 此回覆已被刪除

BaBaMaMi 2021-10-14 12:34:16 生酮可以醫癌
求其google打句keto cures 都會出keto cures cancer

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賣小孩的火柴 2021-10-14 12:35:31 Keto左兩年半

BaBaMaMi 2021-10-14 12:44:14 啲人成日話carbs係三大營養素 1g carbs 就4kcal
但眾所週知carbs唔係必要身體識自己整返出黎用
同埋酒精1g都7kcal啦又唔見佢做第四大營養素

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DOMINION 2021-10-14 12:47:50 此回覆已被刪除

DOMINION 2021-10-14 12:50:48 此回覆已被刪除

Ching識波 2021-10-14 13:09:43 carbs唔係必要，無論是否精製

njah 2021-10-14 13:09:48 身體有細胞一定要glucose做燃料
d人就當左做一定要食carbs先得

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明明個肝識得用amino acid/ triglycerides既glycerol整glucose比自己整
全身血液加埋既糖含量都只係得4g度
根本冇必需碳水化合物呢樣野

講故佬 2021-10-14 13:11:20 呢d咪商家陰謀令你中碳水隱

DOMINION 2021-10-14 13:16:09 此回覆已被刪除

肥婆平台期扎掙中 2021-10-14 13:18:39 你一日食幾多P

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我有時一舊雞胸 20P + 2隻蛋 12P
32P 都好快餓

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Lord賓特拿 2021-10-14 13:21:07 其實係鬼佬果隻硬包，唔係港式日式

BaBaMaMi 2021-10-14 13:22:24 呢句真你睇carbs咁易食到（飯/包/薯條/汽水...）
就知碳水係商家陰謀想搞到人食carbs上癮係咁食搞到糖尿病又俾醫生/藥廠cap多筆

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真愛是屎味 2021-10-14 13:23:10 Pizza喎，你認真？