（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區124 新手問野請睇#1
上一頁
第 20 頁
下一頁
唔撚食菜
2021-9-24 17:35:51
我都係睇佢講完先開始愛上用prime D機
佢講背肌真係好撚到肉
:^(
其他麻麻
Ads
隻揪咪隻揪
2021-9-24 19:41:15
太厚唔搞會成塊扯甩，有機會直接的扯到流埋血
潛水魷魚絲
2021-9-24 20:22:27
有玩過街健嘅師兄就會知
:^(
中指繭成塊扯甩流晒血
:^(
Teiubesc
2021-9-24 21:43:54
明明有繭又唔舒服又會流血又唔好睇
但係大部份師兄都係唔戴gym gloves
:^(
Ranka（走先啦）
2021-9-24 21:56:36
個人好睇咪得
手掌唔好睇唔驚啦
有碼宮薰
2021-9-24 21:58:54
繭係戰績，好似士兵既子彈傷咁
:^(
Pussy/女人先用gym gloves
Dkoingtfh
2021-9-24 22:02:44
又會有人貼ronnie coleman出嚟
:^(
大脯大圍
2021-9-24 22:13:15
見仔用多過女用
唔指住佢笑已經畀面
我話你知咩叫喇叭
2021-9-25 00:46:41
有冇Ching join緊future wellness？
蛋姦我
2021-9-25 00:48:22
想請教下巴打
我做deadlift，準備上果時好自然個屎忽上左去，到真係做果下就用哂下背力做
但我有時上網睇片有D人做得重果陣都會咁
咁其實我咁做係咪唔正宗，個姿態好錯?
鳩王之王
2021-9-25 01:00:23
冇片睇講經
Ads
佛系宅宅
2021-9-25 01:15:16
比賽同正常訓練動作好多時唔同㗎
佢哋可能比賽/test 1rm 真係唔夠力先用下背拉埋上去
試吓做輕啲先
Pixel首席打手HK
2021-9-25 02:10:37
月經
:^(
定律：香港gym戴得手套個啲 通常推胸20k都冇
Change my mind
有碼宮薰
2021-9-25 03:19:37
Ronnie個重量用手套都起繭
:^(
serrqa
2021-9-25 09:34:04
247少人左好多
:^(
鳩王之王
2021-9-25 10:56:47
我覺得how you lift重要過how much you lift
但見親帶手套操野既人都係form柒 重量又輕
:^(
:^(
:^(
Airiel
2021-9-25 10:58:21
用拉力帶呢
:^(
:^(
鳩王之王
2021-9-25 11:00:42
拉力帶就好正路 真係有用 手套我個人覺得0作用 要防滑用liquid chalk好過
超級奢大奅
2021-9-25 11:00:52
拉力帶 應該唔會有人笑
對手無力/要留力 自然要用
正如用腰帶一樣 著黎用空bar都無問題
:^(
矮瘦柒毒無錢
2021-9-25 11:05:47
有無人會擺farmer walk去每日嘅program度
:^(
蛋姦我
2021-9-25 11:51:57
我已經做到好輕，一到三餅就走樣
:^(
Ads
Ranka（走先啦）
2021-9-25 11:54:56
證明呢個重量對你嚟講唔輕囉
華盛頓州US參議員
2021-9-25 12:10:43
有冇人係咪多數夜晚做完Gym後
夜晚瞓唔着
:^(
？？？
我尋日收工之後做20:00 - 22:00兩個鐘
:^(
返到屋企趴係張床已經瞓唔着
:^(
蛋姦我
2021-9-25 12:35:19
thank you巴打
咁我玩輕d做岩番個動作先
:^(
超級奢大奅
2021-9-25 14:19:13
試下唔好做
上一頁
第 20 頁
下一頁
佢講背肌真係好撚到肉