椎間盤突出圍爐區

prob. 2021-9-26 15:47:15 有無睇過醫生個d

prob. 2021-9-26 19:51:36 up

銀灰色的死 2021-9-26 19:55:40 1.睇物理治療（一定要排期睇公家，佢有部唔知咩機幫你拉腰），私家電你=垃圾

2.做plank，每日至少3次，每次hold大概45秒，隨時間加，唔可以中斷，半年見效，冇翻發，依家打風都冇事

慘過番印度 2021-9-26 19:59:33 我之前睇私家都有部拉腰機

:^(

銀灰色的死 2021-9-26 21:48:35 我拉左2年好反曬

腰骨痛 2021-9-26 23:51:27 分享下，你做過啲咩？

腰骨痛 2021-9-26 23:53:33 你本身有坐骨神經痛 or 腳麻？

prob. 2021-9-27 12:09:14 推

prob. 2021-9-28 07:31:05 up

腰骨痛 2021-9-28 22:37:00 Push

prob. 2021-9-29 22:20:48 推

ugmud 2021-9-29 23:18:27 因為視乎壓到邊條神經，如果壓唔到神經線係可以完全唔痛。

ugmud 2021-9-29 23:33:07 其實因為突出部份壓到神經先會痛，如果咁橋你做咗少少動作令突出部份掂唔到神經就會完全唔痛。啲骨其實經常有少少褪出褪入。

高山烏龍茶 2021-9-29 23:53:57 本身腰都好痛
近幾年頸都有問題勁痛
呢排一做運動半邊身痛到想死
由頭扯到腳咁

:^(

高山烏龍茶 2021-9-30 11:29:47 想問問有無巴絲最近照過頸同腰既磁力共振
想問下幾錢參考下
好鬼痛

:^(

雙失敗走 2021-9-30 11:53:52 之前拗柴照腳約$5xxx , 我唸照腰都差唔多價

:^(

誓不做好人 2021-9-30 12:24:07 此回覆已被刪除

prob. 2021-9-30 12:50:11 腰5xxx

好多嗲 2021-9-30 17:31:44 唔怪得之前幾年都唔痛

:^(

依家開始黎料，應該突出左好幾年，係尼排先痛同痺多左

:^(

好多嗲 2021-9-30 17:32:29 5xxx 1part

prob. 2021-10-1 21:56:44 推一推

高山烏龍茶 2021-10-2 08:42:01 我都係wo
腰又痛痛到落腳
頸又痛
痛到手麻
無時無刻都係咁
好辛苦
好想做手術呀救命

腰骨痛 2021-10-2 23:57:40 有無話做邊種手術？

登高香港 2021-10-3 02:02:17 睇左政府喇
垃圾到不得了

腰骨痛 2021-10-3 13:34:18 點垃圾？