(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區120 新手問野請睇#1 -
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杜墓俾人拉
2021-8-17 10:31:46
邊會有師兄咁勁
新手就已經7x kg lean body mass cls
:^(
:^(
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超濃縮波波
2021-8-17 10:36:50
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超濃縮波波
2021-8-17 10:38:32
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Wonder佬(老了)
2021-8-17 10:40:57
應該仲有啲煲湯嗰時啲肉流出嚟嘅脂肪
:^(
Wonder佬(老了)
2021-8-17 10:47:16
你自己煮過嘅話基本上出街食飯都大約估到每餐有幾多protein同kcal
Valentino_Rossi
2021-8-17 10:59:39
你有冇考牌
詩音
2021-8-17 11:13:08
望返巴打之前個post都好嬲,PPL都唔識
:^(
超濃縮波波
2021-8-17 11:20:38
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超濃縮波波
2021-8-17 11:21:19
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超濃縮波波
2021-8-17 11:39:00
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詩音
2021-8-17 11:40:21
你就係唔明人push pull leg呀,重問人係咪六日都做腳
:^(
我都係講下笑,唔洗咁認真
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超濃縮波波
2021-8-17 11:41:32
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詩音
2021-8-17 11:45:43
一星期操足6日
Leg pull push leg pull push
有飲whey bcaa
肌酸即話咩?
利伸:絲
原來絲
六日都玩腳? 如果係既話抽番兩至3日玩上身
女仔又黎 六日會唔會太強 小弟我都係玩六日
:^(
個post起你底有架喎
硬頸蟹
2021-8-17 11:59:23
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超濃縮波波
2021-8-17 12:07:22
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Ranka(躺平)
2021-8-17 12:16:52
:^(
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教練
英倫風🇬🇧
2021-8-17 12:40:19
其實增值咩牌最好
:^(
熱辣辣番薯
2021-8-17 12:40:52
:^(
個post 好有趣 2018年 都冇依家健身風氣咁好 仲係好多新手
旁觀者Ching
2021-8-17 12:43:59
死啦 請你做pr既話
今堂上完 會唔會下堂就唔記得我
:^(
超濃縮波波
2021-8-17 12:44:40
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超濃縮波波
2021-8-17 12:49:58
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變種00後
2021-8-17 13:11:56
其實而家啲gym係唔係有day pass
:^(
見到ig上面啲人今日24/7聽日go24
好羨慕
:^(
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Ranka(躺平)
2021-8-17 13:14:23
加埋千幾蚊
你都俾得起啦
睇下有無需要啫
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:^(
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賭完又賭
2021-8-17 13:15:32
:^(
140
lb
都做教練咁撚勁?
Dkoingtfh
2021-8-17 13:16:56
你準備好拍片未
:^(
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新手就已經7x kg lean body mass cls