LIHKG (嘈交要自貼身材)健身資訊討論區120 新手問野請睇#1 -
唔撚食菜 2021-8-10 23:12:18 聽英文會多好多選擇

Ads

春袋了無痕 2021-8-10 23:57:30 當然唔會貪P記果d $1000玩一年
我幾年前都係果度走出黎
地方係大 又齊器材
但九流管理 衛生情況惡劣
加上劣質會員集中地 一隻二隻冇手尾又冇基本禮貌
狗也不屌
:^(
兩合thx 2021-8-11 00:01:39
:^(
瑜珈lin 2021-8-11 00:50:38 此回覆已被刪除
股巨Gay 2021-8-11 01:17:18 好想global 收皮
:^(
:^(
:^(
Pixel首席打手HK 2021-8-11 02:24:06
:^(
春袋了無痕 2021-8-11 02:37:40 點解?
:^(
-尖東響樽太子- 2021-8-11 02:39:26 應該無咁低,
6.9%應該D細紋都見到
:^(

利申: 新手
Valentino_Rossi 2021-8-11 03:41:49 練乜閪霸住個rack練兩粒鐘 想知
譚德塞條女 2021-8-11 06:27:00 我覺得會對平日姿勢注重左
本身我都駝背得幾嚴重
不過啲肌肉都係好易緊
:^(
巴施光年 2021-8-11 07:53:18 健身post老屎窟
:^(
笑死,以為自己好威
:^(
:^(
:^(

Ads

英國短毛貓好得意 2021-8-11 08:12:31 可能因為佢唔係高?
強生賤體 2021-8-11 08:26:39 Push day 3個動作練胸2個動作練膊 加埋一個練三頭 操到後面隻手攰撚到
:^(
:^(
HkArcadeCustom 2021-8-11 08:27:53 7仔隻韓國雞胸平時覺得好難食
機緣巧合下拎去雪左一晚
頭先早餐食個時發現雪完後突然變好好食

大家可以買塊試下
:^(
:^(
吳若🐔做咖哩 2021-8-11 10:14:38 有d人話要叮
你就第一個話雪
:^(
最緊要冷靜 2021-8-11 11:03:39 你意思係雪完叮定凍食
月見 2021-8-11 11:50:26 前日久違做返gym
見難得放怪就做齊二頭 三頭 肩 胸 背
過左兩日今日同琴日果種酸痛程度完全冇變 冇好轉
除左繼續食protein 飲多啲水 散下步 仲有乜可以做?
家陣又酸又痛又痺 連抬手換衫都辛苦到
:^(
掙扎之鬼 2021-8-11 11:51:52
:^(

:^(

冇牌教練
:^(

仲要俾埋飲食餐單
:^(
鳩王之王 2021-8-11 11:56:12 星級體重管理健康教練
:^(
唔撚食菜 2021-8-11 13:49:08
:^(
:^(
好似幾ok
HkArcadeCustom 2021-8-11 14:08:58 凍食
:^(
:^(

Ads

HkArcadeCustom 2021-8-11 14:13:22 不妨試吓
:^(
:^(
掙扎之鬼 2021-8-11 14:39:20 係咪即係herbalife d fd
:^(
肺明奴(復出) 2021-8-11 14:48:54 此回覆已被刪除
熱辣辣番薯 2021-8-11 14:53:26
:^(
其實有咩餐單 黎黎去去都係食差唔多既野