有無跑步撚入嚟吹下水（3）
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蠹羋矏
2021-10-2 02:16:08
好多人除哂罩先跑
戴住罩keep住跑真係好𠹌勁
:^(
發覺戴住跑肺活量多咗
:^(
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蠹羋矏
2021-10-2 02:17:39
唔止快多十分鐘都有
唔停吸二手氧唔係咁易 除罩係快好多
俾啲堅持
2021-10-2 14:16:33
Ching睇嚟都多閒錢
:^(
上一代耐唔耐磨？想著翻兩年到
琴日去左銅鑼灣間鋪
話買兩對店鞋以上就有八五折
肉棒出孝子
2021-10-2 15:32:15
二氧化碳唔會留係罩入面
但又濕氣同呼吸肌群影響大
比杯舊嘅我
2021-10-2 15:34:46
華貴至漁市場段路日夜都垃圾
又爛又濕又臭
比D掌聲自己
2021-10-2 15:44:53
香港仔海旁到黃竹坑好跑d
定海怡海旁好d
太平洋藍
2021-10-2 19:09:22
跑步免費㗎喎 又唔使交月費，買多對鞋 motivate自己都得掛..
:^(
太平洋藍
2021-10-2 19:13:53
兩年未必得，一年都應該可以
比杯舊嘅我
2021-10-2 20:21:45
我本身怕人多, 所以海怡唔啱我
香港仔海旁都多人, 同埋我好怕跑行人隧道個段假木板地, 硬係覺得會仆街
所以我通常逸港居-海洋公園來回
啱啱5k, 但有燈位囉
比D掌聲自己
2021-10-2 20:27:56
木板地果度真係
:^(
聽到d聲都唔係好爽
:^(
:^(
國務院總理李克強
2021-10-2 22:54:51
跣到仆街
:^(
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Porzingis#6
2021-10-3 13:16:44
今日好多人跑virtual run
:^(
ExplosiveJizzing
2021-10-3 14:12:13
今日有咩virtual run campaign?
Porzingis#6
2021-10-3 14:15:52
london marathon
吾幹汝娘
2021-10-3 14:20:38
新手跑步
想問下ubder armour flow velociti se呢對鞋好唔好用
主要練跑5-6公里
同埋想問下有次跑完步後 膝後個位成日一蹲底就酸痛
休息左好耐都係咁，有冇巴打知係咩事
希望巴打多多指教
:^(
多元智能營學員
2021-10-3 21:28:24
一個月無跑
岩岩跑返
而家天氣涼涼地幾爽
:^(
粟米敵人
2021-10-3 22:07:07
今晚真係幾舒服
不過無爆汗反而有啲唔慣
:^(
MasterJoeJoe
2021-10-3 23:22:26
大汗撚表示就算7度都係爆汗
:^(
:^(
蠹羋矏
2021-10-4 02:54:47
未慣好跑姿
膝頭哥好重要 唔好傷
跑成點
吾幹汝娘
2021-10-4 07:16:14
跑得慢 跑5k要25-26分鐘
一上斜就慢哂
當機重啟
2021-10-4 08:10:47
我跑 5K 要接近四十幾分鐘
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香港好市民
2021-10-4 08:26:53
1. 自己鐘意 個款岩就買
2. 練核心肌群 臀大肌 臀中肌 研究下跑姿
天狼星A
2021-10-4 13:11:43
因為疫情, 結婚停左成年...最近PICK UP返
我有扁平足同要用鞋墊, 可能咁一直都跑唔到大家既50, 40分鐘
2019年中-2020年頭狀態最好 有KEEP住練
2020街馬跑左63分鐘就完成10K
加陣又返返去8分幾鐘先1K
:^(
求支持
30秒前
2021-10-4 13:25:58
:^(
:^(
:^(
可歌可泣
2021-10-4 14:18:26
:^(
加油
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戴住罩keep住跑真係好𠹌勁
發覺戴住跑肺活量多咗