有無跑步撚入嚟吹下水（3）
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醫好都晒藥費
2021-9-10 23:02:37
:^(
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肉棒出孝子
2021-9-10 23:04:25
慢慢行下停下跑下
一十一
2021-9-10 23:05:27
以前係, 但而家轉左跑短線泥涌來回, 除衫跑個度少人d 廢事嚇親人
:^(
醫好都晒藥費
2021-9-10 23:06:24
依家好多大媽阻撚住晒
:^(
一十一
2021-9-10 23:07:43
係同埋除罩都係少人d好
:^(
但間中唔夠侯都會跑陣海濱
醫好都晒藥費
2021-9-10 23:09:16
平時跑海濱都好多把女
:^(
所以先有動力去跑
摩西過紅海
2021-9-11 14:44:30
後面睇馬尾fingfing下好青春
點知原來阿姐嚟
:^(
:^(
奥燒
2021-9-11 20:56:35
有個女仔經常戴粉色帽馬尾，勁fit, pacing 5:00 -5:30, 有時weekend 5/6pm, weekday 8:00-9:00pm會見到佢。 好正，可唔可以一齊跑
:^(
醫好都晒藥費
2021-9-11 20:57:25
好似見過
:^(
成日見到d彈彈波 好誇張
奥燒
2021-9-11 20:59:56
唔係呢個應該，佢唔太彈，我估B左右
應該係雅典居出發，頭1km佢熱身跑6:30左右。好想結識佢
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
Porzingis#6
2021-9-11 21:22:18
跑左陣心跳已經上170
唯有降速
:^(
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拾憐
2021-9-11 21:47:05
通常跑10k?
奥燒
2021-9-11 21:51:46
有次烈日當空見佢跑6k, 另一次我估佢沿海濱來回兩次因為我跑出石門返嚟又見到佢
btw, 經常都見到佢
:^(
奥燒
2021-9-11 21:55:48
睇自己想要咩
唔係上170就唔好
:^(
逍遙御風
2021-9-11 22:03:11
真
:^(
40s
2021-9-11 23:23:46
著開turbo2
想問大家點睇NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2？
Porzingis#6
2021-9-11 23:35:50
會chur爆你
:^(
40s
2021-9-11 23:40:49
點解咁講
:^(
:^(
？
NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK好d???
Porzingis#6
2021-9-11 23:44:05
vaporfly定位係競賽鞋
設計上會令你不自覺地加速
tempo就會溫和d
(SL人UT)
2021-9-11 23:57:35
鞋好似唔太影響速度咁
著迪記幾舊水既 > 10k 48mins
著salomon > 10k 49mins
反而天氣影響大好多，有風會不自覺咁加速
:^(
40s
2021-9-12 00:28:32
如果比較埋NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK呢？
平時跑街多 10k都係50分左右 膝頭唔太好
其實主要想用左coupon佢先買定
:^(
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逍遙御風
2021-9-12 00:34:01
又熱又焗就可以好快收皮
:^(
Porzingis#6
2021-9-12 00:37:20
緩震應該呢對最好
但真係0推進力
:^(
40s
2021-9-12 00:41:25
好難揀
:^(
Porzingis#6
2021-9-12 00:52:51
輕鬆跑就應該要 invincible
:^(
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