瑜伽資訊討論區 2
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唔撚食菜
2021-7-17 21:29:59
想入門 想問有邊隻yoga係focus mobility而唔會消耗太多卡路里/體力?
:^(
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唔上吾落
2021-7-17 21:43:47
strech class
:^(
唔上吾落
2021-7-17 21:44:51
我可唔可以著露露
:^(
巴月巴月
2021-7-17 21:45:35
男裝都正
鑲撚左螺絲
2021-7-17 22:44:40
Lengthen the spin
Draw navel in towards spin
relax neck
shoulder external rotation ( triceps to ears)
鑲撚左螺絲
2021-7-17 22:49:30
lulu 男裝都做得好好 有外表 又有質素
短褲入面貼 外面鬆 唔走光得黎 又唔會現哂形
日日無早餐食
2021-7-17 23:16:44
做左yoga 一年想報200 TT 學多d野, 但其實d筋都仲好硬好驚報左handle唔到
巴月巴月
2021-7-17 23:25:40
:^(
唔上吾落
2021-7-17 23:29:09
ching好有研究
:^(
唔走光
:^(
喝半杯白開水
2021-7-17 23:40:35
我都做咗2-3年喇 都想報200小時
至少由basics學起 學完全嘅式子
會唔會太進取？
:^(
鑲撚左螺絲
2021-7-17 23:47:22
係喎 柒左 唔該哂
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鑲撚左螺絲
2021-7-17 23:49:11
係絲打
鑲撚左螺絲
2021-7-17 23:55:36
你可以去pure website 參考下佢地TT 既課程大剛/ 每日時間表
你會了解到TT 到底係咩黎 再決定讀唔讀
其實200 大慨～10-20hrs 分析asana (depends on 授課老師決定）
匈牙利王子
2021-7-17 23:56:12
:^(
唔上吾落
2021-7-18 00:13:37
:^(
日日無早餐食
2021-7-18 13:07:07
無上開pure 唔想報pure 嘅TT, 坊間有無邊間好
巴月巴月
2021-7-18 13:54:51
:^(
小籠包咁大
2021-7-18 14:32:29
同問 想報TT但唔知邊間好
D.olores
2021-7-18 14:43:35
:^(
唔上吾落
2021-7-18 14:46:31
:^(
D.olores
2021-7-18 15:09:46
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鑲撚左螺絲
2021-7-18 15:46:50
老師人夾人
TT 都係 報名前 上下堂 傾下計
睇下老師果套 (身心） 你自己認唔認同
另外 個人覺得授課者 有多D ANATOMY 知識係加分
心如止水舞間
2021-7-18 16:27:19
我覺得TT另外性價比可以參考吓佢200個鐘點分配
例如見足200個鐘面授嘅，感覺上抵過佢預你有二、三十個鐘做功課備課嗰啲囉
貓妹
2021-7-18 17:03:57
上TT最好上吓嗰位老師啲堂先⋯了解下佢嘅教學理念同風格同你夾唔夾⋯
:^(
巴月巴月
2021-7-18 17:04:48
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