瑜伽資訊討論區 2
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巴月巴月
2021-11-27 01:03:10
:^(
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Teiubesc
2021-12-1 01:18:37
Join 左pure大半個月
上vinyasa 1, 個flow包埋做crow 同shoulder stand 好似係基本嘢expect 個個都識咁
明明係level 1嘅堂
Hatha basic 同gentle 又得勁少堂同埋勁爆，根本book唔到
:^(
D basic 嘅asana又唔覺hatha 1 有教
到底想點
:^(
肥豬王炸豬油
2021-12-1 14:42:02
好睇邊個老師教
有d老師會係講下d動作點做,要留意咩
有d就淨講個動作名叫你做
所以上得多會睇到好多人連基本動作都係錯
你可以出去上小班學左asana先或者睇下YouTube/ig都有好多人拆解d asana點做
Teiubesc
2021-12-1 16:33:10
:^(
肥豬王炸豬油
2021-12-1 16:47:05
:^(
Teiubesc
2021-12-1 16:48:22
:^(
肥豬王炸豬油
2021-12-1 18:52:29
:^(
Teiubesc
2021-12-1 18:59:01
:^(
唔上吾落
2021-12-3 21:31:30
係咁架啦 大班好難兼顧每個人
建議一對一學習
瑜伽畢竟係好personal的事
:^(
Teiubesc
2021-12-6 17:17:46
想買張yoga mat 擺屋企
揀咩material 好？
超爆多手汗
:^(
downdog 都會俾自己啲手汗slip走
巴月巴月
2021-12-9 16:39:41
:^(
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吓......
2021-12-9 17:37:06
同意manduka好跣
唔開
2021-12-9 19:43:43
:^(
巴月巴月
2021-12-9 20:16:38
:^(
唔開
2021-12-9 20:24:43
:^(
巴月巴月
2021-12-9 20:39:49
:^(
Teiubesc
2021-12-9 21:45:43
今日上vinyasa basics
跟本follow唔到d inhale exhale
:^(
肥豬王炸豬油
2021-12-9 22:27:09
:^(
Teiubesc
2021-12-9 22:52:31
:^(
唔開
2021-12-9 23:08:46
:^(
唔上吾落
2021-12-9 23:18:34
vinyasa 比較適合恆常練習的同學
:^(
同埋正如玩其他運動一樣
建議上vinyasa前跑圈熱身先
:^(
易d跟上
:^(
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肥豬王炸豬油
2021-12-9 23:29:41
:^(
巴月巴月
2021-12-10 01:45:22
:^(
巴月巴月
2021-12-10 01:46:26
:^(
唔開
2021-12-10 23:40:08
:^(
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