瑜伽資訊討論區 2

Teiubesc 2021-10-5 13:08:53 咁如果想任上堂join 邊間好

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巴月巴月 2021-10-5 21:01:52

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巴月巴月 2021-10-5 21:02:30 唔揀老師都上到嘅

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巴月巴月 2021-10-5 21:06:32

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仙草紅茶 2021-10-8 07:32:27 仲有 low lunge, 開hip flexor

肥豬王炸豬油 2021-10-8 11:04:22 https://youtu.be/Zq6_DzukdCU
一字馬

之前係YouTube睇到呢條片bookmark左
不過我無試過

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https://youtu.be/bJl4VSoESpo
仲有大字馬

兩條都好詳細解釋要點先做到同埋加上做多d咩動作有幫助

唔上吾落 2021-10-8 13:03:40

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每日做9分鐘
用roller 放鬆mudcel

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國際難民 2021-10-8 13:11:01 如果hip joint本身有啲唔啱位，長短腳個種
low lunge無事
但一字馬落到某個位，有一邊骨頂骨咁落唔到去
大字馬都一樣
呢種情況可以點改善？

巴月巴月 2021-10-8 14:40:34

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國際難民 2021-10-8 14:44:59

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啤啤啤啤牌樣 2021-10-8 14:57:55 有啲堂要打左針先上得
諗住轉會有無好推介九龍灣/土瓜灣/新蒲崗

啤啤啤啤牌樣 2021-10-8 15:05:37 上過hatha 2 成堂站著如嘍囉
我覺得首先你做到full split head stand先去上hatha 2容易啲pick up
但我覺得上下都無妨上完就大概知自己差啲咩
其實自己係一邊坐係到睇人點做無人理你

巴月巴月 2021-10-8 15:21:00

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唔上吾落 2021-10-8 16:02:18 你成堂都站著？😂
可以去上hatha1啊

唔上吾落 2021-10-11 02:07:36 試左兩日30秒拉筋法
好似又幾正

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唔上吾落 2021-10-14 01:15:59 https://www.instagram.com/p/CU9wTpRB-Lx/?utm_medium=copy_link

你們要的任上瑜伽套餐

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唔上吾落 2021-10-15 04:10:34 第7日 D筋又緊翻

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唉

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日日做都冇用

紅衣新之助 2021-10-16 04:09:09 有冇人上緊或者上過IKIGAI

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早排成日見Ig有佢既廣告
想知class pass嚟講好似有少少吸引

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康熙皇帝 2021-10-19 17:38:24 此回覆已被刪除

巴月巴月 2021-10-20 01:42:22

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加油好快你就會想一星期四堂

康熙皇帝 2021-10-20 10:39:14 此回覆已被刪除

巴月巴月 2021-10-20 13:18:57

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Teiubesc 2021-10-20 16:11:57 任上邊間抵玩？
Pure 會淨yoga 定加埋fitness?

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巴月巴月 2021-10-20 20:21:32

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小草一朵朵 2021-11-26 01:30:40

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Black Friday price $888 抵唔抵join？