做乜近排gym room多咗咁多「群居動物」

人間suck格 2021-6-10 23:04:09 呢d動物特徵：
3人或以上
program 一樣
佔用機器時間長
講多過做

明明輪住做休息時間已經長
仲可以有時間吹水

人間suck格 2021-6-10 23:08:46 屌你老味
閒閒地都用20分鐘以上

人間suck格 2021-6-10 23:11:18 有乜可能4個人
4個人個program 都一樣？

毒步天下 2021-6-10 23:12:17 你一定係毒撚

:^(

碌撚人生 2021-6-10 23:13:10 再嘈10個人霸住你部機

人間suck格 2021-6-10 23:14:58 最撚癲見過6個人輪姦部機

柒擒柒縱（非可） 2021-6-10 23:15:55 好多人都約埋一班frd去做

碌撚人生 2021-6-10 23:17:01 其實2個人都好夠，互相push

人間suck格 2021-6-10 23:17:11 約frd唔緊要
但唔好吹水多過做

虎兔與小布 2021-6-10 23:17:38 如果fd日日做同 programme有咩問題

:^(

屌鳩柒你望 2021-6-10 23:18:59 好多去gym room 思考人生

哭𠹌右 2021-6-10 23:19:37 你夠大份咪可以趕走佢哋

人間suck格 2021-6-10 23:28:48 第一
大家目標唔同
練既野都唔同

第二
每個人身體構造唔同
唔係每個動作都適合個個人

人間suck格 2021-6-10 23:30:56 唔夠大隻

虎兔與小布 2021-6-10 23:33:01 咁bro split run相同唔奇，或者其中一個特別勁咪會照跟，同埋按你講都似係圍威喂，咁更加正常

電梯擺板員 2021-6-10 23:33:26 好撚過啲電話撚啦
唔走埋去問佢都唔撚做
4set做完都未開始第一set

你識閪咩 2021-6-10 23:33:45 鬼叫你貪平報埋d 濕鳩GymRoom

霸王花炒西瓜 2021-6-10 23:34:26 啱啱見到隔離就係咁

:^(

兩條女仲要攬埋一舊唔知做乜鳩咁

發夢只因良心 2021-6-10 23:35:28 點會近排一到夏天就會有一堆堆人約埋做

:^(

香港人做多啲尖係好事黎既

保羅戴bra喇 2021-6-10 23:40:37 hehehe

瀝源又瀝 2021-6-10 23:40:39 其實唔係
第一
同得friend 一齊gym 大家咪又係想大隻目標唔會係唔同到一個玩functional 一個玩powerlifting 會約埋一齊大家都知會係想做架啦

第二
冇錯係
但動作係可以一樣唔同既係set up
Bench press 個個都做但係set up 唔會個個都一樣
同埋你估個個都咁清楚自己身體知晒咩動作最適合自己咩

:^(

人間suck格 2021-6-10 23:43:16 我不嬲都好鼓勵人做尖
但係唔好一味人做乜你做乜
整一個啱自已既program

佛系宅宅 2021-6-10 23:50:17 一齊做ppl/upper lower/full body /531 都好正常啫
憑空作個program 出嚟咩

:^(

星名歌唄 2021-6-10 23:51:14 一班人霸住(輪姦)一部機最多都係一部機冇得用
應該2個2個咁分開霸唔同機差唔多同包場冇分別

:^(

人間suck格 2021-6-10 23:53:27 可以上youtube睇下d program
再根據自己而改