（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區113新手問嘢請睇#1
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肯亞西💥👊
2021-6-6 21:33:28
佢地仲要成4-5個人輪一部機
撞正操同一part真係喊出嚟
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仆街啦
2021-6-6 21:38:43
琴日遇到 兩張bench 2個2個一組咁輪 其他人冇得用
龜頭斯故鄉
2021-6-6 21:39:36
用machine就由佢地
:^(
唔好喺free weight/squat rack度輪就得
:^(
潛聾勿用
2021-6-6 21:39:46
4-5條友輪一部機真係好on9
:^(
唔撚食菜
2021-6-6 21:42:10
真 望都望佢地用機算
rack果d 拆餅放餅 5條友一人玩三組分分鐘玩成粒鐘先到你
Pixel首席打手HK
2021-6-6 22:07:57
我blender唔會
分3個鐘慢慢飲
飲完仲要隔半個鐘先洗 加少少洗潔精 用手攪兩攪過水都冇味
仆街啦
2021-6-6 22:09:42
成scoop 倒落口灌水
:^(
未來14日
2021-6-6 22:13:02
以為Ace會贏
迷途小羊羔
2021-6-6 22:18:43
咁大sccop食到噴粉 仲要好黏好難吞 preworkout就得
:^(
男朋友仔最靚仔
2021-6-6 22:42:27
ting ting choco第三個個都正….點解得第3……
:^(
仆街啦
2021-6-6 22:44:38
始終人太長 睇落比例差咁啲
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千年鼻屎王
2021-6-6 22:46:48
有冇gym tg group 交流？
:^(
Pixel首席打手HK
2021-6-6 22:48:36
個腹糊到
:^(
若然屬實.
2021-6-6 22:57:11
又想用GROUP 昆人買鐘?
:^(
Ranka（躺平）
2021-6-6 23:00:54
見過6個人輪一個squat rack
屌你老味好似睇緊f1咁
一個操完 4個拆餅
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
尹光頭仔
2021-6-6 23:02:43
啱啱有冇睇
:^(
尹光頭仔
2021-6-6 23:03:22
Cinnamon challenge
:^(
:^(
大脯大圍
2021-6-6 23:04:28
其實係上下身比例差太多
:^(
高佬嘅話睇台灣個zack
:^(
尹光頭仔
2021-6-6 23:05:11
試過我入去操腳 有4條友輪緊個rack 到我操撚完 都仲輪緊
:^(
我操撚左兩個鐘腳
:^(
潛聾勿用
2021-6-6 23:05:11
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
DickoMode
2021-6-6 23:06:30
at least 佢地肯拆
最仆街係成班友用完之後亂放啲餅
明明唔同重量都要放埋一齊想點
:^(
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Ranka（躺平）
2021-6-6 23:19:43
無
:^(
:^(
:^(
Ranka（躺平）
2021-6-6 23:20:46
見過有條友用rack玩哂squat deadlift ohp bbrow
差在未攞張bench入去推埋胸
不過果時朝早7點幾成個尖都無人
:^(
:^(
:^(
仆街啦
2021-6-6 23:31:36
好撚貼切
:^(
做完一組即刻下個換餅 自動自覺左右各一條友換 做完個個去spot
:^(
龍九(kowloon)
2021-6-6 23:35:02
ting靚女過poyi, 但都輸左
:^(
我都覺得第二 第三好過第一
第一感覺只係fit, 第二第三線條好d
有無高手講下評審準則
:^(
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撞正操同一part真係喊出嚟