瑜伽資訊討論區 1

珍寶赤海蝦 2021-6-23 01:16:40 相比起柔軟度
對體力力量既要求緊要d

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利申手臂肌肉無力一開頭要miss托我上去

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missubabe 2021-6-23 12:12:11 學過地面瑜珈會快上手啲
直接上空中瑜伽就揀返入門班，頭15分鐘都係拉筋多，warm up咗之後先真係上去

三文魚手卷 2021-6-23 23:24:10 我認同

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我core 一啲力都無
我要做gym練下力同肌肉先

珍寶赤海蝦 2021-6-23 23:26:33 第一堂直情係倒吊左
要捲腹上去拎上面既繩
都拎唔到

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靠miss起下面托我上去
跟住就做多d hatha已經可以train下d力

三文魚手卷 2021-6-23 23:28:36 呢下我做到

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係之後好勉強

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惟有再努力練下

地獄列車長 2021-6-24 09:52:33 此回覆已被刪除

唔上吾落 2021-6-24 11:50:40 https://www.instagram.com/p/CQfP-jqhSgR/?utm_medium=copy_link

支持作出表態

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Tofu 2021-6-24 12:19:58

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巴月巴月 2021-6-24 14:21:44

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打喊露的女孩 2021-6-24 14:43:28

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邊緣性人格障礙 2021-6-24 16:17:56 我玩左2年地面 1個月空中我覺得地面對空中幫助唔大除左有啲位要筋鬆之外
我開左個空瑜討論區入黎傾下

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空中瑜伽討論區
https://lih.kg/2573367
- 分享自 LIHKG 討論區

唔上吾落 2021-6-24 17:35:58 仲有冇其他studio 係支持手足

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小籠包咁大 2021-6-24 20:51:10 同問

Tofu 2021-6-25 10:05:17

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唔上吾落 2021-6-25 10:13:50

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支持手足

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HITOMEBORE 2021-6-25 10:18:16 +1
一上完堂，手指都係冤冤的
連手指肌肉都用到咁

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本應打鳩鳩鳩 2021-6-25 14:58:27 how much @@?
多堂任BOOK?

吳芝道 2021-6-25 17:45:55 間間分校有唔同
我玩哈達瑜伽，嗰間係80蚊一堂
唔係多堂任book，係每個禮拜一堂嗰啲
另外仲有空中瑜伽，瑜伽輪班玩
唔係呀嬋玩好正

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三三不盡肉肉無窮 2021-6-25 23:31:13

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光與影再不相逢 2021-6-25 23:42:41 屯元天有冇好介紹？？

唔上吾落 2021-6-25 23:49:11 屯元天好大啵，有冇話想屯門元朗定天水圍啊

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黯然銷魂飯 2021-6-26 00:49:40 星期六日有冇堂？

吳芝道 2021-6-26 10:46:10 之前睇過油麻地好似有你上返去佢Facebook專頁有章程詳細啲

黯然銷魂飯 2021-6-26 20:55:34 Sorry 睇過facebook page但見唔到有章程
請問有冇link

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吳芝道 2021-6-26 21:10:10 https://kln.ymca.org.hk/action20210708