瑜伽資訊討論區 1

唔上吾落 2021-6-3 22:13:59 新手練瑜珈建議用App
有得紀錄又可以跟自己進度
培養自己習慣先

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唔上吾落 2021-6-3 22:22:09 https://instagram.com/yogi_aerialyoga?utm_medium=copy_link
屯門

邕聖祐. 2021-6-3 22:23:58 有咩apps好介紹

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鑲撚左螺絲 2021-6-3 22:31:01 新手我唔buy 用app 我覺得上group class 跟操
any肥 apps 我有介紹

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alo moves
之前減價 7xx 一年抵玩

燒酒煮蜆 2021-6-3 22:40:03 Pilates雖然每堂都會有做stretching
但主力係訓練肌肉特別強調加強core
我初初做係想矯正姿勢唔好睇好似好簡單
其實幾辛苦

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Orin一班最多都係6個人老師都會過黎執姿勢
新手上group都ok呀

唔上吾落 2021-6-3 22:49:12

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鑲撚左螺絲 2021-6-3 23:15:00 咁係呀嘛

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乜都唔識
望住個mon 定望自己隻手隻腳姐

就算比你聽到 warrior 1 個hip 係水平向前你又get 唔get 先
gp class 仲有同學仔你望下唔明落堂問又得

Tofu 2021-6-3 23:16:36

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取消訂閱 2021-6-3 23:19:35 認真答唔尷我玩開6人班
不時有一兩個男仔
聽開有啲動作佢哋會爆蛋
所以佢哋有啲動作好辛苦避開蛋位就真嘅

取消訂閱 2021-6-3 23:20:54 講漏咗玩開空中瑜伽條布會扯蛋

鑲撚左螺絲 2021-6-3 23:21:52 再者如果老師唔洗demo 睇到學生
佢既cue 會因住課堂上既學生而比

有d 新手bb
你叫佢rest in child pose 就好似叫你rest in chatarunga 咁佢可以好辛苦
有老師比option 佢以免受傷呀

東不成西屈就 2021-6-3 23:25:10 無

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唔上吾落 2021-6-3 23:26:38

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老師講得啱啊

不尋常的人 2021-6-3 23:29:45 我剩係想睇相,先入黎

邕聖祐. 2021-6-3 23:35:46

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GJergon 2021-6-3 23:36:48

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鑲撚左螺絲 2021-6-3 23:49:10

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regular 好鐘意呢隻字係dedication 既味道

正架佢啲老師不乏名師 trial 下啦

唔上吾落 2021-6-3 23:53:46 要叉電啦

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D.olores 2021-6-3 23:57:06

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1蚊跟機獸 2021-6-4 00:17:06 舊灣仔

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你好耐之前已經開始玩宜家仲有冇玩？

邕聖祐. 2021-6-4 00:39:23

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在ig等你bb的出現 2021-6-4 02:16:14 跟隊

我是綠茶味芋圓 2021-6-4 08:09:55 屯門有好多yoga studio都係啲好舊嘅工廠大廈入面，自己一個女仔都唔敢上去

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D.olores 2021-6-4 08:54:30

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