瑜伽資訊討論區 1

不解之謎 2021-6-3 14:50:28 屯門

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東不成西屈就 2021-6-3 14:53:09 google 打 yoga buckwheat bolster 好似online 有得買

紅塵中的客棧 2021-6-3 15:34:11

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東不成西屈就 2021-6-3 15:36:57

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Teiubesc 2021-6-3 15:37:05

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Thanksssgodamen 2021-6-3 15:42:56 平喎！仲要多班同近西鐵站！我見其實都係泳池個邊

Tofu 2021-6-3 16:06:02

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鑲撚左螺絲 2021-6-3 16:56:34 睇間studio 用咩mat
露露如manduka 唔帶照用佢既

鑲撚左螺絲 2021-6-3 17:01:41 善用blocks 同 strap 慢慢黎💪

紅塵中的客棧 2021-6-3 17:09:36

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珍寶赤海蝦 2021-6-3 17:24:17 都唔係既
我覺得一星期上2堂都ok（平均分佈）
慢有慢拉姐

珍寶赤海蝦 2021-6-3 17:25:01 會帶自己巾上
點都乾淨d
除非上aerial啦踩黎踩去
唔用好過

東不成西屈就 2021-6-3 17:26:25 直落開好痛

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唔上吾落 2021-6-3 17:27:10 但唔鬆筋好多動作做唔到好無癮

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珍寶赤海蝦 2021-6-3 17:30:50 都有d既
不過好多動作有唔同level既version既
咪做住低level先
（雖然可能最低level嗰個都做唔到

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）
要唸住：
瑜伽最講求過程

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拉得有感覺就好

唉好攰啊 2021-6-3 17:48:20 拉鬆咗先好落呀要小心拉傷
做多啲青蛙趴有助開大字馬

巴月巴月 2021-6-3 18:23:18 做得耐就發覺flexibility 係做advanced poses 嘅prerequisite

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1蚊跟機獸 2021-6-3 18:37:40 宜家得返好少堂黎黎去去都係個d老師

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上開邊個老師？

香香子 2021-6-3 18:56:47 搵唔到長方形

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唔上吾落 2021-6-3 18:59:47 先決條件

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東不成西屈就 2021-6-3 21:22:54 偉大既淘寶有

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鑲撚左螺絲 2021-6-3 21:31:25 同時advanced poses 又好需要strength
少樣都唔得

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巴月巴月 2021-6-3 21:45:53 係 balance都好重要簡直就係缺一不可

香香子 2021-6-3 22:02:00 有無買過

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我唔驚間公司嘅質素
但貨倉同運輸都好污糟

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