瑜伽資訊討論區 1

高烈火焰 2021-5-24 15:28:24

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三隻白白鳩 2021-5-24 15:30:54 Yoga room 陣腳味濃撚到

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高烈火焰 2021-5-24 15:34:48

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高烈火焰 2021-5-24 15:47:42

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terrytykwok 2021-5-24 15:54:30 弱弱一問
RYT200究竟分全日上定一堂3個鐘好啲??

高烈火焰 2021-5-24 16:10:51

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性情難卻 2021-5-24 16:12:38 幫推！

唔上吾落 2021-5-24 16:30:04 屌你老母出翻去啦

唔上吾落 2021-5-24 16:30:37 咁一個鐘係好短嘅

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darkside 2021-5-24 16:43:27 做gym平時冇拉筋應該要點開始...

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人生自古誰不苦 2021-5-24 16:47:06 想問下東區有無好導師？

波台手足女友(續) 2021-5-24 16:50:26

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小草一朵朵 2021-5-24 16:53:24 https://www.youtube.com/watch?v=TXU591OYOHA&list=PLui6Eyny-UzwxbWCWDbTzEwsZnnROBTIL
you can also download the keep app to start your yoga journey

小草一朵朵 2021-5-24 16:54:47 https://apps.apple.com/us/app/daily-yoga-yoga-for-everyone/id545849922

小草一朵朵 2021-5-24 16:57:50 https://www.facebook.com/airstudiohongkong/

鑲撚左螺絲 2021-5-24 17:14:54 試下 active stretch

Thanksssgodamen 2021-5-24 17:20:41 有冇屯門區地面同空中瑜珈推介？本來想join class pass,但係大部份都係九龍港島區

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鑲撚左螺絲 2021-5-24 17:24:39 Leg flexion, low back 離開地下可以有好多原因
其中一個有機會係hamstring 緊， gluten 緊
咁當然盆骨前傾都係其中一個原因

練習下 low lunge, uttanasana, half split ,figure 4, might help

34120 2021-5-24 17:33:15 收到
因為我就咁訓低都係low離開左
應該係前傾，練左兩日,好似少左腰痛

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thx大家

0仔鍾雅倫 2021-5-24 17:42:18 https://instagram.com/enjoyceyogafitness?utm_medium=copy_link

元朗得唔得

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唔上吾落 2021-5-24 18:35:09 joyce堂已經爆到要一個月前book

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0仔鍾雅倫 2021-5-24 18:46:03 https://instagram.com/yoga_viannn?utm_medium=copy_link
或者可以睇吓呢個見佢喺屯門

想快樂 2021-5-24 20:47:08 新手瑜珈應該玩咩好？定都係睇興趣？見佢有slim yoga, yin yoga
同埋空中瑜珈會唔會難好多？
主要想練返好個線條同埋想relax下
之前係U都有玩過，每次做完都好爽

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唔上吾落 2021-5-24 20:54:35 可以玩hatha yoga 先

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想快樂 2021-5-24 21:07:00 樓上enjoyce個間係咪全部導師都ok?
想跟個好d

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