大家點樣處理自己負面情緒
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深海雙刀鹹魚
2021-5-18 00:16:07
呢個真喺唔得
:^(
出血都未搞得掂
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Alkaid
2021-5-18 00:16:27
坐坐下跳埋落去
:^(
微塵眾
2021-5-18 00:17:33
有咩唔開心先
定春_
2021-5-18 00:34:27
自我消化
我都唔知自己點過黎
個人鬱到一定程度感官已經麻木咗
睇同聽任何事已經開始唔點擺感情
:^(
由以前發現呢個自己
好多時候都係飲毒雞湯咁過黎
對未來已經唔會有乜期待，耐咗反而覺得悲觀少少面對自己無咁難受
我都唔知自己為乜咁辛苦生存
真心唔明
唉
玻璃杯
2021-5-18 00:50:05
好想同大家講 要錫多啲自己呀！
:^(
:^(
借紙巾唔還
2021-5-18 00:53:30
:^(
兵工廠賴地硬
2021-5-18 00:57:16
喊，睇動物圖，睇meme
開YouTube食零食乜柒都睇下，然後瞓晏教
有時做人真係keep唔到任何時候都正面
:^(
:^(
只係啲負面情緒湧出黎如果比佢繼續蔓延，真心驚會自殘
救撚命
2021-5-18 01:11:27
:^(
MilchUndHonig
2021-5-18 01:13:47
我都想 點樣先可以做到 教下我
:^(
七仔肉醬意
2021-5-18 01:25:50
此回覆已被刪除
霹靂一閃
2021-5-18 01:29:39
聽情歌 彈下琴 同朋友出黎散下心
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34120
2021-5-18 01:41:38
你條命大把利用價值
:^(
所以唔好死住
遇到
2021-5-18 01:45:29
岩岩先放負完黎
咖啡當鹽水
2021-5-18 01:52:19
自我消化，時間可以幫到你
分手幾個月，好耐之前嘅情緒問題出返黎，eg廣場恐懼症，或者去到夜晚會好負面又瞓唔著，好辛苦，但慢慢就鬆返好多，只要忍受到幾日，一個星期，之後就一定會無事！
星星伴我行
2021-5-18 01:54:15
此回覆已被刪除
瞓覺唔戴Bra
2021-5-18 01:56:54
用支震震按摩棒自插
:^(
李莫愁
2021-5-18 02:11:40
甘於受苦 接受挑戰
黑警死無屍骨
2021-5-18 02:21:19
煮嘢食
:^(
:^(
好撚work
kai心很難
2021-5-18 02:21:46
:^(
支足又輸
2021-5-18 02:52:55
:^(
微塵眾
2021-5-18 06:21:06
smoke得多會易躁同有心癮
有啲興趣陶冶性情會好有效
親親大自然/勤做運動/早瞓都要做多啲
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2021-5-18 07:13:11
建議如下:
- 你問下你唔開心對件事的發展有冇幫助?
如果冇幫助,點解要去futher expand自己唔開心的想法?
-同信任及你認為能幫助你recover正面情緒的人談天.
-仲有 ,我覺得你不需要認為負面情緒是壞事, 不需要認為把情緒分享給人是壞事.喜怒哀樂是十分正常的事 .情緒多變也不是不好的事 .多情緒的人有藝術天份 ,有很好advantages.問題係你要做好自己的emotional management.
Lin燈神
2021-5-18 07:26:28
此回覆已被刪除
Skywongravee
2021-5-18 07:31:34
覺得樓主好好 好關顧其他人感受所以唔同人講
我諗任何情緒都係提緊我地一d野
背後可能有我地嘅期望 深層情緒 價值觀
而呢d都可能原自自己過去嘅經歷或原生家庭
唔知樓主點理解自己嘅情緒呢
有情緒好正常好自然 個個都有
係自己嘅一部分 可能佢想提醒你一d你唔覺察嘅野
除左搵方法去放鬆心情 可能需要了解下自己入面發生咩事
個人好中意睇呢個page
:^(
https://www.instagram.com/p/CORtfMqJlzH/?utm_medium=copy_link
係！各位網友！
2021-5-18 07:33:28
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