完sem之後嘅目標得1個！就係減肥
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我愛啄木鳥
2021-7-2 16:43:17
飲完都好眼瞓
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緘默不語
2021-7-2 16:58:09
:^(
c打都一定係個身材好吸精嘅靚女
:^(
緘默不語
2021-7-2 16:59:41
我知道
:^(
其實我呢2日起身之後都冇話特別肚餓，因為我要逼自己9點前起身去適應遲下翻工嘅生活
:^(
緘默不語
2021-7-2 17:00:30
:^(
接受唔到咖啡，好怕苦
今日行過見到有咖啡豆，出面包咗層90%朱古力，好想帄嚟食下
if_then.else
2021-7-2 17:07:54
你會唔會食太少
:^(
Mon左你post 好耐 好似做好多運動但一日千3卡都冇
不過咁做運動黎m係會少左
以前黎好多 依家有運動習慣真係黎少左3-4成重可以黎m唔太攰
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:09:31
唔知係點ga la, 但你驚唔驚食左就前功盡廢？
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:10:05
男仔應該無問題，但女仔就...
緘默不語
2021-7-2 17:11:09
驚啊
:^(
所以我冇買
:^(
忍得住把口
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:16:23
減好去溝仔la, 應該有d 身材既
男朋友仔最靚仔
2021-7-2 17:17:14
:^(
邪惡啊 不過齋啡有助燒脂
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:19:11
咩防彈咖啡？
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男朋友仔最靚仔
2021-7-2 17:20:42
no, just coffee no sugar no milk
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:22:46
always diy at hm
But still sleepy whole day
男朋友仔最靚仔
2021-7-2 17:24:24
:^(
free coffee from pantry
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:26:02
grape at all
緘默不語
2021-7-2 17:38:06
:^(
8月尾開始有唔同ocamp / 聯reu嗰啲，所以要加把勁
記得前2日睇到有句說話係
化得再靚嘅妝，著得再sexy嘅衫，都唔會及一個fit嘅身材吸睛同吸引
:^(
呢句說話我決定擺喺心入面
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:39:06
今年帶住罩玩ocamp?
緘默不語
2021-7-2 17:50:39
唔知啊
:^(
咁都會識到一班新嘅人，改下形象都好嘅
我愛啄木鳥
2021-7-2 17:55:04
岀pool 有望lu
加油ar c 打
凋零的男孩
2021-7-2 18:02:05
見到隔離po個港女話自己體能差
又唔肯接受正確嘅資訊
又懶 又廢
覺得呢個po嘅樓主好叻叻
:^(
:^(
:^(
我愛啄木鳥
2021-7-2 18:05:12
介唔介意比個懶人包嚟？
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緘默不語
2021-7-2 18:11:18
個女仔，167高，好似53kg想減到48kg
冇咩肌肉，
行168每日食一餐
跟住好似有巴打畀意見但佢好hea咁覆？
:^(
冇追哂
我愛啄木鳥
2021-7-2 18:12:42
相比起嚟，依個post 既樓主好好多
緘默不語
2021-7-2 18:14:15
叻過我，勤力過我嘅人大把
:^(
可能嗰個c打真係冇做過research呢
:^(
冇得怪佢嘅
我都係買咗個ringfit 翻屋企之後，有目標，先的起心肝減肥！
相信佢揾到個契機就會有動力增肌！
:^(
緘默不語
2021-7-2 18:16:47
:^(
我一開始同個女仔一樣，以為減膀 = 減肥 = 瘦
甚至因為重咗而唔開心，但其實係肌肉嚟
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