焦慮症患者你問我答(2)

笑哈哈哈 2021-4-21 01:47:11 有mild social anxiety ，好怕社交場合
唔識表達自己
好怕識新朋友
即使有朋友都好少主動揾佢哋，唔識點同佢哋maintain relationship
好怕俾人reject

:^(

有興趣想揾啲Drama therapy 方法幫自己

晴天雨天讀書天 2021-4-21 01:49:37 好辛苦呀

:^(

做唔到功課睇唔到書

左轉調右左 2021-4-21 01:51:03 嗯⋯⋯其實好多人都唔中意社會場合既
you are not alone

左轉調右左 2021-4-21 01:51:28 因為情緒好差？？

晴天雨天讀書天 2021-4-21 01:52:40 孤獨感引致焦慮抑鬱
怕自己孤立無援，冇安全感

左轉調右左 2021-4-21 01:54:23 有冇睇過醫生？
有咩都上黎講下啦

:^(

我而家發作緊，不停咁搵野做同分心

:^(

晴天雨天讀書天 2021-4-21 02:05:39 我岩岩打緊機，都係轉移緊attention
食左1個月藥，好番d
不過前幾日識左個女仔，佢今日態度冷左，就好焦慮

左轉調右左 2021-4-21 02:07:22 好事嚟！
加油呀

:^(

黑白賓士茄 2021-4-21 02:08:43 你都可以嘅加油

:^(

聽啲人講食藥會有好多負作用
想知係咪真

其實啲人係真係吾明

:^(

會話係你自己諗多左
我想講我控制到自己諗乜就吾會咁

:^(

左轉調右左 2021-4-21 02:16:02 我好好彩
之前醫生比左隻新藥我
我食左冇乜副作用呀，都夾隻藥(血清素要慢慢試，睇吓夾唔夾)
因為如果唔夾嘅會可能有唔同嘅反應 eg.嘔
病就要食藥架啦，唔洗怕

:^(

係呀，真係好多人覺得人係一定控制到諗咩
人係諗野嫁啦

:^(

如果控制到就唔叫病啦

:^(

好彩身邊人都體諒我嘅

晴天雨天讀書天 2021-4-21 02:33:34 樓豬你都係
Thanks

黑白賓士茄 2021-4-21 02:36:17 我個啲冇體諒我

:^(

重比壓力我
今日一路返工一路喊

:^(

左轉調右左 2021-4-21 02:47:38 其實一開始我都有屋企人唔理解既

:^(

你所講嘅比壓力你係咪即係佢地覺得唔係病？
影響到日常生活一段時間已經要求醫架喇

:^(

左轉調右左 2021-4-21 04:16:29

:^(

胡力威胡師父 2021-4-21 04:40:18 巴打我都有驚恐症都係焦慮既一種
次次有壓力就會覺得抖氣唔順

左轉調右左 2021-4-21 04:47:36 我都一樣間唔中會呼吸困難

:^(

可能都有驚恐症

:^(

左轉調右左 2021-4-21 07:55:40

:^(

鼓油點美極 2021-4-21 09:10:00 早晨樓主！今日呢個post所有人都要加油

:^(

飛乳太胸珊 2021-4-21 10:47:30 有情緒病都最好quit份工之後休息下先, ready好曬先重新上路會好啲
返到公司比人冷眼呢個又係一個問題, 只會加劇情緒病情況
不過有時係屋企自己一個, 就算正常人都會亂諗野, 只有四面牆

:^(

樓主同呢個post既人都要加油

左轉調右左 2021-4-21 12:00:34 有時聽到耳鳴真係好辛苦

:^(

左轉調右左 2021-4-21 12:01:44 午安！
屋企附近呢排成日有人鑽牆想死

:^(

左轉調右左 2021-4-21 12:59:22

:^(

黑白賓士茄 2021-4-21 13:08:02 係佢哋吾覺得係病
覺得返多一排就會習慣

:^(

但係我想講我返到第3日就會頂唔順啲情緒

:^(

佢哋會覺得係我因為未同到啲人熟先咁
但係我上一份工都同到啲人熟

:^(

我表示同佢哋挽得好開心
但心入面係好吾舒服

:^(

黑白賓士茄 2021-4-21 13:09:54 我都係咁

:^(

返工勁大壓力吾識得放鬆
然後積埋積埋就搞成咁

:^(

左轉調右左 2021-4-21 13:40:13 身邊人唔理解真係會更加辛苦

:^(

想像一下都知

而家仲要返幾耐先last day?