香港地出街食飯點樣可以避開精製澱粉
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吉高由里子
2021-4-15 08:54:33
間間餐廳都粉麵飯
齋啪一個沙律又唔夠飽
:^(
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#Vante
2021-4-15 09:19:46
食椰菜花飯但唔多地方有
:^(
影評仁
2021-4-15 09:36:48
咁撚講究,食蕉咪夠天然囉
慘過番印度
2021-4-15 09:42:21
食著仔沙律
:^(
:^(
十八歲破石柱
2021-4-15 09:44:26
此回覆已被刪除
古華多羅大尉
2021-4-15 09:45:32
此回覆已被刪除
ChoiYerim
2021-4-15 09:46:45
鋸扒配薯條/沙律
motherfunker
2021-4-15 09:46:47
無
一係就去D 貴嘅鋪到, 佢一定有靚嘢比你
印象中中環定金鐘好似有D 專賣健身減肥餐
肥＿仔
2021-4-15 09:51:52
mashed potatoes囉
戇居仔喊出黎
2021-4-15 09:53:10
啪兩個沙律咪得
Shing身鳩毛
2021-4-15 09:54:22
自煮帶飯盒
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摩登時代
2021-4-15 09:59:56
為咩先 如果為減肥就意粉
雖然都係精製澱粉 但相對GI低好多
習總嘅主人嘅老爺
2021-4-15 10:07:18
為乜
擁抱大灣J
2021-4-15 10:09:16
米粉應該唔係
好煩阿頂
2021-4-15 10:10:25
飲水 唔好食飯
正義王
2021-4-15 10:10:27
意粉通粉GI 值低，減肥的話可以食
記住連登五毛很多
2021-4-15 10:11:20
出街冇健康 只有妥協
大道無門
2021-4-15 10:13:03
鋸扒，叫薯菜走薯
一樓一驗樓師
2021-4-15 10:13:14
http://www.diabetes-hk.org/page/ch/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%B2%E9%A3%9F%20-%20%E5%8D%87%E7%B3%96%E6%8C%87%E6%95%B8
粉絲、意粉、通心粉、全蛋麵
草茶
2021-4-15 10:15:20
香港地好難架，一係中餐直接唔食佢個白飯，淨係叫餸。
一係去7仔自己配雞脾茶葉蛋關東煮果d.
如果去高級西餐廳，就有可能burger 可以揀low carb bun，薯條可以揀蕃薯，不過呢d餐廳唔平
:^(
或者食subway揀全麥包。
G1_ikif
2021-4-15 10:17:48
兩餸飯走飯
:^(
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廢老一件
2021-4-15 10:21:21
[求敎]乜嘢係精製澱粉？
:^(
淨係知amylose 同 amylopectin
:^(
三寶
2021-4-15 10:23:43
但通粉熱量好高下喎
撩耳屎好爽
2021-4-15 10:26:00
唔食
吉高由里子
2021-4-15 12:31:08
米粉算高定低
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齋啪一個沙律又唔夠飽