(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區 106
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譚德塞條女
2021-4-16 10:43:58
有冇ching 日日都飲勁多水
:^(
利申：計過 日日5L
:^(
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有病打飛機
2021-4-16 10:56:46
平時買阿布泰雞胸...呢個星期行過好幾間都比人搶晒
:^(
茄嘔通
2021-4-16 11:05:50
:^(
那須川天心
2021-4-16 11:10:40
有冇人飲開everbuild
英倫風🇬🇧
2021-4-16 11:12:10
體重體脂肌肉基本上無變 咁邊到睇你肥左?
射精射上天
2021-4-16 11:21:19
照鏡 冇人會出街用個磅黎check你
NichKhun
2021-4-16 11:28:04
:^(
潛聾勿用
2021-4-16 11:30:57
:^(
潛聾勿用
2021-4-16 11:32:24
:^(
茄嘔通
2021-4-16 11:42:45
:^(
茄嘔通
2021-4-16 11:44:53
:^(
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支爆專家
2021-4-16 11:46:55
人哋覺得你瘦咗就夠啦
你做gym係為咗J數據？
:^(
處男終究要破處
2021-4-16 11:56:27
拉咗幾下重先
之後摸住嚿肌肉做十幾下動作（空手）
英倫風🇬🇧
2021-4-16 11:59:51
體重體脂肌肉無變 睇落又肥左 係唔係個人實左
極大格紋
2021-4-16 12:06:45
:^(
NichKhun
2021-4-16 12:07:29
:^(
NichKhun
2021-4-16 12:08:19
:^(
極大格紋
2021-4-16 12:08:52
:^(
極大格紋
2021-4-16 12:12:48
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掙扎大師
2021-4-16 12:13:01
可以試下操多一年先開始用belt
NichKhun
2021-4-16 12:15:49
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極大格紋
2021-4-16 12:19:01
:^(
我和雅玲有個約會
2021-4-16 12:27:10
點解?係咪學下core發力個feel先用belt?
不過我平時都係做80%+/heavy weight嗰個禮拜先用
我和雅玲有個約會
2021-4-16 12:28:59
我咪話咗過幾日測pr
:^(
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之前新手上路唔敢測，怕壓死自己
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Gentamicin
2021-4-16 13:08:01
想問下如果右腳感受度高過左腳 係唔係應該做多d單腳練返平衡先做返barbell?
我之前拉傷過右腳hamstring
但好返之後做hip thrust同RDL定普通DL都係右腳感受度高好多 而且摸到左邊hammy係細舊d
:^(
我成個人都係右邊發達過左邊 要幾耐先練到平衡d
:^(
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利申：計過 日日5L