(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區 106

飛女正傳 2021-4-10 15:30:59 佢有既肌肉你都有唔會因為性別個操法有乜唔同
如果佢係新手你可以問下佢目標最想build咩位置等等再慢慢教從而培養左個興趣先一步一步黎

三隻白白鳩 2021-4-10 15:55:49 咁都要睇埋幾高嘅

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大把無操過野高佬都80幾kg

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三隻白白鳩 2021-4-10 15:59:12 巴打似無胃口

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淘雞巴巴 2021-4-10 16:02:14 明明比以前食左多，就算冇到指定tdee都應該有重d, 點知柯完屎又變返67

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科學家胡力威教授 2021-4-10 16:14:06 Sportsart世界第一垃圾

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射精射上天 2021-4-10 16:45:45

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肺明奴 2021-4-10 16:48:50 此回覆已被刪除

科學家胡力威教授 2021-4-10 16:56:05

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射精射上天 2021-4-10 17:03:31

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唔撚食菜 2021-4-10 17:18:12 理論上操法冇分別
只係大家想練既肌肉可能會唔同
E.g.可能比較少女仔會想練trap
OR 女性會想比例上練多D glute

打機逃避現實 2021-4-10 17:37:35 太勁妒忌佢

科學家胡力威教授 2021-4-10 17:42:15

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科學家胡力威教授 2021-4-10 17:43:55 不過張bench 都係要屌

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爆缸 2021-4-10 17:44:06

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土方 2021-4-10 17:45:43 想問goji係咪已收皮

高圖爾斯 2021-4-10 17:45:56 我樓下部sportart smith機支bar輕到仆街唔知有冇5kg

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追完巴士追寶尾 2021-4-10 17:57:52 有smith機已經好好

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忍者龜頭硬 2021-4-10 18:12:53 見到啲跑步機勁薄身,仲衰過康文

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忍者龜頭硬 2021-4-10 18:21:25 點醃點炸

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炸前使唔使預熱個氣炸鍋?
我都想食上癮

科學家胡力威教授 2021-4-10 18:21:38 康文點會廢

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康文假假地都用lift fitness定cybex

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忍者龜頭硬 2021-4-10 18:23:35 有啲24/7分店連lat pull down部機都無
得一部大雜燴嘅機

科學家胡力威教授 2021-4-10 18:31:40 灣仔

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九龍治水 2021-4-10 18:50:52

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魚蛋麵 2021-4-10 18:56:55 咁如果齊機機靚係咪p記

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肺明奴 2021-4-10 18:58:09 此回覆已被刪除