話咁快黎到第二日:^( 有鑑於琴日有好幾位巴打一齊戒，為左提升效率，我地由今日開始會新增同行者名單，只要留名話想加入就會被加在名單上面。 名單上面既人會被紀錄戒J既開始日期、戒到第幾日、同埋寫幾句身體變化（如巴打提供），最重要係如果破左戒，會永久列在名單前列，即係所有人都知你戒唔到J，從而造成壓力令你戒J。希望各位加入既巴打會誠實面對，咁先有意義。廢話唔多講，即刻開始戒J日記Day2。 ------------ 戒J日記Day2 18-05-2017 陰 琴日本來就較左鬧鐘早d起身既，但係估唔到今日都係賴左床，結果都係搞到成11點先起身。 起身之後就落街買左唐記包點既叉燒包同雞扎做早餐（唐記雞扎世界第一），食完野就睇左場lol既比賽（算係興趣）就點幾，之後出街諗住跑步，但換好哂衫之後發覺對鞋爛左，於是改變策略出去買鞋同溫日文。 結果睇中左對鞋，見到459都平平地但因為無size最後都係無買到，反而行書局個陣就買左連登作家【裕賢先生】本《孤獨的島住了一個人》，只係78蚊，好抵。 再到後來今日有好多朋友約左我打波，一打就打左6個鐘係咁贏:^(，突然落雨就返左黎，沖左個涼好攰再打呢篇文，攰到咁我諗我今晚都唔會破戒，報告完畢！ 身體狀況：其實仲係會賴床，但無咁難起身（好似）。琴晚仍然有失眠，但鼻塞好似好左，呢個唔排除係因為落雨空氣好左。起左身之後仍然好攰，呢個唔太大變化，仲係未有動力溫書同做體能，心境上未有感受太大。總結：呢日既變化唔知係心理作用定真係關戒J事，要密切關注。 --------- 同行者名單：目前並無同行者，期待各位加入:^( 同行者:^( 巴打一齊加油
話咁快黎到第二日:^( 有鑑於琴日有好幾位巴打一齊戒，為左提升效率，我地由今日開始會新增同行者名單，只要留名話想加入就會被加在名單上面。 名單上面既人會被紀錄戒J既開始日期、戒到第幾日、同埋寫幾句身體變化（如巴打提供），最重要係如果破左戒，會永久列在名單前列，即係所有人都知你戒唔到J，從而造成壓力令你戒J。希望各位加入既巴打會誠實面對，咁先有意義。廢話唔多講，即刻開始戒J日記Day2。 ------------ 戒J日記Day2 18-05-2017 陰 琴日本來就較左鬧鐘早d起身既，但係估唔到今日都係賴左床，結果都係搞到成11點先起身。 起身之後就落街買左唐記包點既叉燒包同雞扎做早餐（唐記雞扎世界第一），食完野就睇左場lol既比賽（算係興趣）就點幾，之後出街諗住跑步，但換好哂衫之後發覺對鞋爛左，於是改變策略出去買鞋同溫日文。 結果睇中左對鞋，見到459都平平地但因為無size最後都係無買到，反而行書局個陣就買左連登作家【裕賢先生】本《孤獨的島住了一個人》，只係78蚊，好抵。 再到後來今日有好多朋友約左我打波，一打就打左6個鐘係咁贏:^(，突然落雨就返左黎，沖左個涼好攰再打呢篇文，攰到咁我諗我今晚都唔會破戒，報告完畢！ 身體狀況：其實仲係會賴床，但無咁難起身（好似）。琴晚仍然有失眠，但鼻塞好似好左，呢個唔排除係因為落雨空氣好左。起左身之後仍然好攰，呢個唔太大變化，仲係未有動力溫書同做體能，心境上未有感受太大。總結：呢日既變化唔知係心理作用定真係關戒J事，要密切關注。 --------- 同行者名單：目前並無同行者，期待各位加入:^(
Ads
加入:^(
加入 :^( :^(
day 1:^(
同行者，我挑戰緊一個月，同你一樣都係第二日:^(
3日here 3日前7日
日日都係day one:^(
3日here 3日前7日 7日成績都唔錯，但效果未必顯著:^(
:^(
3日here 3日前7日 7日成績都唔錯，但效果未必顯著:^( 我sem break 基本上1日14小時係無人在旁 可以縱慾 難忍到:^(
好，堅哥戒J之路有你有我