半年幾用生酮減咗40kg 講吓點解我唔推崇生酮

宇宙最強Faker 2021-3-21 09:10:18 依啲問題自己google下啦粉麵飯都有唔同種類

緊身超人 2021-3-21 09:10:30 用啲高燃點既油就可以喇～牛油果油啦 (靚牛油果油真係唔平用起上黎好赤

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) 對一家老少都好

咆哮山莊 2021-3-21 09:10:53 真，根本只要output > input就好易減，正常飲食，就算食飯都減到
咩生酮呢啲根本會搞壞身體

沒自信的毒男 2021-3-21 09:12:08 聽日買餸睇下幾錢先

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bonanza 2021-3-21 09:12:33 40kg好堅

宇宙最強Faker 2021-3-21 09:14:44 不過美國fda查過有好多種牛油果油都唔係100%牛油果整，我而家用個隻chosen /Marianne's都係 100%你可以搵搵買唔買到

沒自信的毒男 2021-3-21 09:15:13 https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/293235199
比起香港算平定貴

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CUBE-15XL 2021-3-21 09:17:07 此回覆已被刪除

緊身超人 2021-3-21 09:17:08 巴打好似係外國唔知佢搵唔搵個兩隻牌子呢

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其他牌子唔敢推

沒自信的毒男 2021-3-21 09:18:13 我樓上Tesco個網寫100% extra virgin avocado
唔知係咪真

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宇宙最強Faker 2021-3-21 09:18:29 HKTV買2L chosen油 309蚊你計下

沒自信的毒男 2021-3-21 09:19:30 呢邊平少少喎咁

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宇宙最強Faker 2021-3-21 09:19:53 Tesco咁大間公司斷估唔會夠膽賣假野掛

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沒自信的毒男 2021-3-21 09:23:59 睇完rotten呢套documentary 之後就覺得就算label寫話係都唔等如真係

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幼幼牛牛 2021-3-21 09:30:22 此回覆已被刪除

射精射上天 2021-3-21 09:32:04 慢慢黎先係最快
食野只要食天然野,都已經會飽到你唔想食其他野
通常生酮係玩健美去到最後1星期先會完全戒碳水

Jeonjisu 2021-3-21 09:33:35 而加行緊低碳，戒糖，係唔係生銅就唔知
食菜食肉飲咖啡
但d肉有落其他酱料，其他係咪d野只可以白烚？

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J.Napier 2021-3-21 09:34:11 你咪繼續生酮囉on9仔

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Plastic_Baby 2021-3-21 09:36:20 呢度批評生酮係同自殺冇分別

幼幼牛牛 2021-3-21 09:37:36 此回覆已被刪除

幼幼牛牛 2021-3-21 09:39:01 此回覆已被刪除

ありがとう 2021-3-21 09:39:06 肥咪已經係亞健康狀態

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Plastic_Baby 2021-3-21 09:40:30 呢句野我都同生酮撚講過，佢地反問我有冇睇過論文同數據

幼幼牛牛 2021-3-21 09:41:47 此回覆已被刪除

黑絲大隻 2021-3-21 09:42:35 樓主有冇做帶氧同重訓？
只靠低碳減40kg?