[1月永續經典] 寒蟬鳴泣之時 業 (43)
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球球褉褉
2021-1-20 18:55:25
唔記得左n年前套海貓？
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記住係菠蘿油呀
2021-1-20 18:56:06
咩導火線搞到你突然咁
:^(
:^(
:^(
黑貓老公
2021-1-20 19:02:57
搵返以前隻豬公仔開始就咁
薛丁格大貓
2021-1-20 19:19:50
又唔一定係抑鬱, 可能係d突然情緒低落姐
好似女人M到咁
正如#625所講
日頭補眠幫唔到幾多
最緊要係夜晚訓得好
夜晚深層睡眠3個鐘個feel仲好過你日頭訓12個鐘
搞好睡覺最好既方法都係睇醫生 (醫生唔一定開安眠藥比你,可能會按你情況係開d血管擴張藥/神經痛藥個d比你/其他藥eg piriton take side effect, 一樣可以幫到訓覺)
2.搵d方法發洩下情緒
搵人講下又好做下運動又好
3.睡眠儀式
姐係定時睡覺每日同一時間上床訓
一上床除左sex同sleep係唔可以做其他野, 咪係上面玩手機
訓前去定廁所,做d冥想,唔好做d刺激情緒既野,eg 睇鬼片玩恐怖game(除sex外)
4.唔好食咁飽
5.試下香薰個d
6. Not recommended
真係好抗拒睇醫生既，自己買d OTC drug 褪黑素個d, 盡量食細dosage 個d試下先3mg 好過10mg
(唔好自已去買安眠藥！！！Imovane個d一來要醫生開唔係OTC drug, 二來長食會依賴)
狗嫂屎眼好臭
2021-1-20 19:26:36
魅音
:^(
Yui愛梓
2021-1-20 19:29:24
咁依家眼睇似係唔夠瞓
我之前有段時間都係咁
:^(
瞓返夠就無事
凍華田(ガッキー)
2021-1-20 19:31:18
試吓早啲瞓？可能只係唔夠瞓姐
:^(
:^(
LUN-YEUNG
2021-1-20 19:36:07
一係請大假休息返一星期
:^(
狗嫂屎眼好臭
2021-1-20 19:37:30
搵啲朋友吹下水囉
:^(
連鼠杯茶
2021-1-20 19:39:12
黑貓巴睇返薛丁格巴俾你個啲建議～同埋留意會唔會長期（大約多過三個月）持續呢種狀況，如果持續係咁我會建議你搵醫生求助
呢段時間如果可以你試下搵屋企人同朋友講下你感受，又或者你想同響唔自爆既情況都可以搵我地講
:^(
呻咗出黎會好啲架
:^(
狗嫂屎眼好臭
2021-1-20 19:45:46
:^(
:^(
:^(
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垃圾支那人
2021-1-20 19:57:26
寒蟬post做咩變得咁有愛
:^(
LUN-YEUNG
2021-1-20 19:58:42
鏡象世界
:^(
狗嫂屎眼好臭
2021-1-20 19:59:15
有腦一齊屌
垃圾支那人
2021-1-20 20:03:37
這不是我認識的post
:^(
記住係菠蘿油呀
2021-1-20 20:04:32
咁你表演下點樣冇愛法
:^(
黑貓老公
2021-1-20 20:06:13
諗起好多以前d野
:^(
:^(
:^(
想睇可以打開
:^(
垃圾支那人
2021-1-20 20:07:49
直接屌你老母
:^(
記住係菠蘿油呀
2021-1-20 20:15:16
你會唔會呢度都粒聲唔出就走咗去
:^(
:^(
:^(
:^(
記住係菠蘿油呀
2021-1-20 20:15:59
連登冇愛
:^(
躝了
凍華田(ガッキー)
2021-1-20 20:17:49
不嬲都有愛
睇寒蟬嘅都係好人
:^(
:^(
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狗嫂屎眼好臭
2021-1-20 20:20:10
:^(
黑貓老公
2021-1-20 20:26:18
應該唔會 都係討論
我多數係開咗groups後先出事
:^(
:^(
黑貓老公
2021-1-20 20:27:49
:^(
可能係 我都有諗 我返工到底為咗d咩 雖然唔辛苦 以前買公仔會好開心咁開箱 而家開箱連少少興奮都無
狗嫂屎眼好臭
2021-1-20 20:38:32
因為有啲更高層次既野煩惱緊你
哩啲煩惱令你冇辦法從其他途徑獲得快樂
首先你要搵到果樣煩惱係咩
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