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:^(
你唔好放大自己既難受感覺,你係可以控制到
你寫「我好孤獨。」喺張紙,或者打落電話筆記本
你每次一諗起呢樣嘢就劃一劃,五劃就一個正字咁
咁你就慢慢開始唔會成日諗唔開心既事
我會搵嘢分散注意力
或者諗到極致 俾自己情緒發洩出嚟
果一刻真係好無力咩都做唔到咁 依家只可以等佢過 :^(
你試下跟我咁做,一諗起就劃一劃
好 :^(
咪咁sad啦,其實你呢個只係一個心理問題
搞得店架 :^(
驚恐發作,入唔入a&e好.........
驚恐症真係唔係咁熟悉,唔係好知道點樣可以正確咁幫到你
同自己講冷靜啲咁樣自我催眠有冇用?
唔得,我心跳得好快,呼吸困難
心好實,覺得自己就嚟死
驚恐發作,入唔入a&e好.........
驚恐症真係唔係咁熟悉,唔係好知道點樣可以正確咁幫到你
同自己講冷靜啲咁樣自我催眠有冇用?
唔得,我心跳得好快,呼吸困難
心好實,覺得自己就嚟死
P.s已食兩粒xanax
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前幾日太急進同人表白 :^(
依家好似嚇親人 唔係好敢覆我 :^(
放左工冇咩心機溫書
對唔住呀 :^( :^(
我知你見唔到
你係咪擺錯post :^( :^( :^(
前幾日太急進同人表白 :^(
依家好似嚇親人 唔係好敢覆我 :^(
放左工冇咩心機溫書
對唔住呀 :^( :^(
我知你見唔到
你係咪擺錯post :^( :^( :^(
唔係
俾我講下 :^( :^(
咪咁sad啦,其實你呢個只係一個心理問題
搞得店架