召集所有精神病情緒病患者（4）

樹窿🌳 2017-5-13 12:08:50 做帶氧運動可以幫個腦製造天然嘅腦血清素
血清素可以令人樂觀
減低負面情緒
所以運動可以幫助到抑鬱

平凡少女 2017-5-13 12:16:04

抑鬱係咪唔會斷尾
:^(

次次有唔開心既事發生就復發
:^(

一發作就要花好多時間同好大努力先可以穩定返
好似無限輪迴咁
我已經覺得好攰
一諗到仲要捱好多年就覺得好辛苦

係，有可能斷唔到尾
做帶氧運動可抗抑鬱，可能會好返，唔好都可以控制得好好
我有抑鬱傾向，keep住至少兩日就跑一次，開心左好多

可能你地唔知我點解成日要講運動
:^(

我想講我未開始做運動時我都唔信
個抗抑鬱力係好大，做運動亦對精神健康有好大幫助
身體健康當然有，但對我地黎講，精神健康就係所有野

之前逼自己出門口行山
上到山頂望住山景個下個人真係定左好多
啲空氣又清新
同埋行完個人攰哂冇時間同精力去亂諗野
:^(

:^(

我都試過，個腦會諗住行山而唔諗其他野

:^(

不過唔係個個朋友都鐘意行山

:^(

Ewig 2017-5-13 12:40:19

抑鬱係咪唔會斷尾
:^(

次次有唔開心既事發生就復發
:^(

一發作就要花好多時間同好大努力先可以穩定返
好似無限輪迴咁
我已經覺得好攰
一諗到仲要捱好多年就覺得好辛苦

係，有可能斷唔到尾
做帶氧運動可抗抑鬱，可能會好返，唔好都可以控制得好好
我有抑鬱傾向，keep住至少兩日就跑一次，開心左好多

可能你地唔知我點解成日要講運動
:^(

我想講我未開始做運動時我都唔信
個抗抑鬱力係好大，做運動亦對精神健康有好大幫助
身體健康當然有，但對我地黎講，精神健康就係所有野

之前逼自己出門口行山
上到山頂望住山景個下個人真係定左好多
啲空氣又清新
同埋行完個人攰哂冇時間同精力去亂諗野
:^(

:^(

我自己都會一個周圍去行吓睇吓雀仔感覺會輕鬆好多
不過好多時都頹到冇動力出去好似今日咁

:^(

繁華極短暫 2017-5-13 12:46:34

有中文字幕~

https://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene

:^(

講起tedtalks,我都有個好鍾意既talk,講既野都好中
[url]Depression, the secret we share http://www.ted.com/talks/andrew_solomon_depression_the_secret_we_share[/url]
都有中文字幕架

:^(

你在灰暗中 2017-5-13 21:40:10 此回覆已被刪除

dydx 2017-5-13 21:40:36 我想入醫院

:^(

係好變態

花生王 2017-5-13 21:45:02 此回覆已被刪除

花生王 2017-5-13 21:45:33 此回覆已被刪除

花生王 2017-5-13 23:33:09 此回覆已被刪除

閃光的凱薩衛 2017-5-13 23:47:02

:^(

閃光的凱薩衛 2017-5-13 23:47:37

我想入醫院
:^(

:^(

:^(
係好變態

唔會，起碼真係比到個地方自己靜下
不過就太多限制

dydx 2017-5-13 23:48:15

我想入醫院
:^(

:^(

:^(
係好變態

唔會，起碼真係比到個地方自己靜下
不過就太多限制

咁點先可以入a&e？

:^(

甘肅大學牙醫系 2017-5-14 00:08:07 其實有無人因為一種無望敢而唔想去面對，唔想再醫？

甘肅大學牙醫系 2017-5-14 00:09:45

我想入醫院
:^(

:^(

:^(
係好變態

唔會，起碼真係比到個地方自己靜下
不過就太多限制

咁點先可以入a&e？
:^(

:^(

:^(

入ae 好大可能就要你簽自願入院，一定唔會開心

平凡少女 2017-5-14 00:11:08

我想入醫院
:^(

:^(

:^(
係好變態

唔會，起碼真係比到個地方自己靜下
不過就太多限制

咁點先可以入a&e？
:^(

:^(

:^(

做咩想入啊

:^(

繁華極短暫 2017-5-14 00:12:09

我想入醫院
:^(

:^(

:^(
係好變態

唔會，起碼真係比到個地方自己靜下
不過就太多限制

咁點先可以入a&e？
:^(

:^(

:^(

入去ane話自己想自殺醫生問就話想入院/講自己情況咁係可以咁做但我冇親身試過
btw點解想入?

Ewig 2017-5-14 09:27:48

:^(

平凡少女 2017-5-14 11:16:34

:^(

我想問下你問題，你自己點無用法？

Ewig 2017-5-14 12:45:03

:^(

我想問下你問題，你自己點無用法？

:^(

西楚流香 2017-5-14 12:55:36

開左個討論區比大家討論精神病呀
[url]http://35.189.163.246/[/url]
:^(

大家討論多d
遲d我會加分區，例如思覺失調， bipolar, 抑鬱症，強迫症果d

因為唔想咁快開分區但又冇post
個場好似好冷清咁

反應熱烈既話我會申請埋domain name
搞好佢
比大家有個空間傾心事
:^(

唔洗申請做會員
直接出post就得

http://www.patientforum.tk

申請左domain name等大家方便去

建議加驗證碼 recaptcha
同block xss

Anti-spam

:^(

西楚流香 2017-5-14 12:57:36 行馬鞍山昂平
容易行又風景好

穆斯林兄弟 2017-5-14 13:17:44

我想入醫院
:^(

:^(

:^(
係好變態

唔會，起碼真係比到個地方自己靜下
不過就太多限制

咁點先可以入a&e？
:^(

:^(

:^(

你唔係好怕入院咩

麵包樹上的鵪春蛋 2017-5-14 14:22:24 想問下你地有無tg?

麵包樹上的鵪春蛋 2017-5-14 14:57:16 我由細到大，個集中力就不足，因為我係做文職，打文件果時會影響工作，人地交帶左我做既野，講得太長篇我會唔記得，或理解唔到，而且記憶又好差，而且重會執筆忘字，有時會好健忘，某種生果名都可以叫唔出，時時又好難集中工作或讀書，我既理解力又差，好影響讀書，背完又唔記得曬。有時返學要present,又好會緊張，緊書到明明有張貓紙，都睇唔到啲字寫咩，有一次試過緊張到手震，胃痛。
到新學期要識班新同學，會好緊張，如果成班各自各唔識都好啲，如果個個都識得，得自己一個係新人，我就會會標冷汗，好緊張，唔知點開口同佢地一組，如果有啲個nice d ,鄰家feel,果類，我就會無咁緊張。
有時會覺得個同事/同學，會唔鐘意自己，我就會唔想彩佢，唔講野，
或姐特然唔想同佢講野，因為覺得佢實會講我壞話，不如自己一個重開心。
有時日常生活同人地講野/whatsapp group，好難會搵到新話題講，我見啲人可以回到對方，但我自己就做唔到，唔知答咩好，就會dead air(有時都好羨慕果啲人，因為我真係諗唔到點答）
就好似有時我係車度或姐係地鐵度，有啲嘈音我就覺得好煩，或姐有人撞到我，我就覺得頂唔順。
買左啲衫好吉肉我又頂唔順，成日比呀媽話我小小野又頂唔順

:^(

有時我又唔想同人講野，有時又會成日講野
各位我可以點算

:^(

少理阿爸 2017-5-14 15:04:09

我由細到大，個集中力就不足，因為我係做文職，打文件果時會影響工作，人地交帶左我做既野，講得太長篇我會唔記得，或理解唔到，而且記憶又好差，而且重會執筆忘字，有時會好健忘，某種生果名都可以叫唔出，時時又好難集中工作或讀書，我既理解力又差，好影響讀書，背完又唔記得曬。有時返學要present,又好會緊張，緊書到明明有張貓紙，都睇唔到啲字寫咩，有一次試過緊張到手震，胃痛。
到新學期要識班新同學，會好緊張，如果成班各自各唔識都好啲，如果個個都識得，得自己一個係新人，我就會會標冷汗，好緊張，唔知點開口同佢地一組，如果有啲個nice d ,鄰家feel,果類，我就會無咁緊張。
有時會覺得個同事/同學，會唔鐘意自己，我就會唔想彩佢，唔講野，
或姐特然唔想同佢講野，因為覺得佢實會講我壞話，不如自己一個重開心。
有時日常生活同人地講野/whatsapp group，好難會搵到新話題講，我見啲人可以回到對方，但我自己就做唔到，唔知答咩好，就會dead air(有時都好羨慕果啲人，因為我真係諗唔到點答）
就好似有時我係車度或姐係地鐵度，有啲嘈音我就覺得好煩，或姐有人撞到我，我就覺得頂唔順。
買左啲衫好吉肉我又頂唔順，成日比呀媽話我小小野又頂唔順
:^(

有時我又唔想同人講野，有時又會成日講野
各位我可以點算
:^(

:^(

:^(

:^(

就咁睇唔覺得有咩問題