（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post
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鳩王之王
2021-1-6 01:23:09
我會閉氣做完每rep reset 特別係做barbell row個陣 core會穩好多
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心理缺陷
2021-1-6 02:12:20
肥婆課咗金freeletics減肥
:^(
連簡單assisted standup同abs有關嘅動作都做唔到
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做咗一星期重咗1kg但食量冇點變又冇食甜
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唉
哈哈超
2021-1-6 03:04:49
減肥一定係食行先 你減下食量先
:^(
三中堅毛髮主公
2021-1-6 05:39:52
請問蔬菜方面，邊隻蔬菜係比較高纖維？謝謝各位
EASYMONEY
2021-1-6 07:34:03
:^(
三萬thxxxx
2021-1-6 08:33:15
新po lm
:^(
Ranka(迷南野)
2021-1-6 09:43:45
準備好俾人問係咪easyfitness未
Pablo_Escobar
2021-1-6 10:17:43
上半身,背闊再練横d咪得囉
:^(
Whirr
2021-1-6 10:50:30
連squat都做唔到
Whirr
2021-1-6 10:50:45
咁有咩方法呀？
我會幸福的
2021-1-6 11:08:29
:^(
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心理缺陷
2021-1-6 11:13:42
:^(
:^(
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成日都覺得好肚餓 努力克服緊
努力向上
2021-1-6 11:22:55
一星期唔會有改變 至少兩星期
體型改變就12-16week
心理缺陷
2021-1-6 11:29:45
:^(
而家數字上重咗但睇落就冇點肥嘅（始終1kg都唔算明顯） 但身體好咗係真 希望堅持落去同埋忍到唔食咁多野之後會payoff
On99_hk
2021-1-6 11:33:44
休息完依家都係咁呀？
屌燥你條女
2021-1-6 11:43:55
想要洗米華身型應該點操
努力向上
2021-1-6 12:01:50
佢身型一般中坑健身個d
你操小小，食清d已經得
Ranka(迷南野)
2021-1-6 13:51:51
你個名
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心理缺陷
2021-1-6 15:38:35
真係心理缺陷
:^(
:^(
而家出去跑返幾k先
史坦尼詩拉夫斯基
2021-1-6 16:34:20
:^(
肌肉師
2021-1-6 17:17:34
已經連home gym都冇做
:^(
等遲d開gym追番算
:^(
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費事改名求offer
2021-1-6 17:42:29
4月應該開返
:^(
三中堅毛髮主公
2021-1-6 18:18:06
:^(
巨無霸走汁，zero可樂，轉玉米
係咪健康？
鳩王之王
2021-1-6 18:25:54
板雞好d
不過m記不了
:^(
Whirr
2021-1-6 18:26:37
係呀，都成個月了
:^(
:^(
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