（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post
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達兒
2021-1-5 18:45:59
:^(
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孤獨求敗
2021-1-5 19:15:44
有冇人上過香港舉重健力學會嘅課程
:^(
想知大概係點
我個肥仔波係揸大
2021-1-5 19:29:30
推個陣吸氣谷緊core 落去先呼氣
鳩王之王
2021-1-5 19:36:01
想學點解唔搵私教
:^(
杜墓俾人拉
2021-1-5 19:43:35
有錢搵私教我都搵左喇
:^(
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利申：我都想報健力學會d course
隻揪咪隻揪
2021-1-5 20:22:03
我以前都成日想去參加下，但期期記得就已經開左班，到佢下期開班受報名我就唔記得左
:^(
孤獨求敗
2021-1-5 20:24:48
今期到一月中就完 可以試吓報下期
:^(
:^(
麻甩佬格劍俱樂部
2021-1-5 20:30:21
LM學野
:^(
豬肥
2021-1-5 20:43:54
學會定總會？
學會第一次聽
:^(
漁民阿樂
2021-1-5 20:50:10
一直做錯左
:^(
, 一直以為推個下先呼氣
孤獨求敗
2021-1-5 20:54:25
打錯
:^(
:^(
:^(
總會
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費事改名求offer
2021-1-5 20:54:47
點會發力果時吸氣呀
係都推之前吸飽 落果時閉 推果時繼續閉/漏少少氣 推完再換氣
屌柒3萬曱甴老婆
2021-1-5 20:56:25
當去嗰度用下啲器材好啦 唔好諗住學到野除非係中立撚教
:^(
孤獨求敗
2021-1-5 20:58:38
連標準動作都唔教？
:^(
鳩王之王
2021-1-5 20:59:22
要谷都係落之前谷 再hold住啖氣落同推 做完一下就reset呼吸
第一次見人推個陣吸氣
:^(
:^(
:^(
鳩王之王
2021-1-5 21:00:14
應該唔會係教你健力
:^(
孤獨求敗
2021-1-5 21:01:59
用吉bar教下個form都有呱
:^(
:^(
唔係既話同開個門放人入去尻練冇乜分別
:^(
:^(
AnthonyDavis
2021-1-5 21:10:08
有冇人知除左官網邊度有得買rogue嘅barbell
:^(
官網運費太貴了，除左rogue仲有冇咩牌子推介？
忍者龜頭硬
2021-1-5 21:12:22
有咩想問
豬肥
2021-1-5 21:43:33
原來咁平
:^(
聽朋友講以前colin 有喺總會幫手做過教練
MercyHK
2021-1-5 22:40:50
除咗sbd 之外（差唔多2千好貴
:^(
）
有冇性價比高既腰帶推介
唔想淘寶
:^(
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ogdfgjdkd
2021-1-5 23:12:11
ipf approved
達兒
2021-1-5 23:19:47
team joined
:^(
死歹囝
2021-1-6 00:02:52
師兄冇追求嘅話可以用迪卡儂嗰隻
:^(
麻甩佬格劍俱樂部
2021-1-6 01:21:13
我反而想問做pull(pull up, lat pull down, row etc)點呼吸
:^(
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