（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post

屌柒3萬曱甴老婆 2021-1-20 20:58:33 問吓kofgym

屌柒3萬曱甴老婆 2021-1-20 21:00:50

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海南肌飯 2021-1-20 21:02:12 日日唔係引體就拉力帶
再唔係就拉力帶push up
呢輪懶到pull up+hiit就收工

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屌柒3萬曱甴老婆 2021-1-20 21:05:33

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費事改名求offer 2021-1-20 21:19:51

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好撚閪你只係鍾意健身室乜撚

九龍治水 2021-1-20 21:21:14 kof柒到，有少少名氣就以為自己真係Key Opinion Leader，點知比人質返轉頭

三條一 2021-1-20 21:32:24 坦白d講啦，唔幫襯你係公園玩深蹲姐係你唔鍾意健身

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努力向上 2021-1-20 21:38:52 點解唔見d comment嘅

月出驚山鳥 2021-1-20 21:44:30 Mp 幾好用

Cbum 2021-1-20 21:44:34 老實講憑乜嘢收$500個鐘？唔好同我講市價啦屌佢自己都心知肚明自己唔撚係professional，自己無成績，學生又無成績，人收500你又收500，唔怪得咁撚多排骨入行。依行真係好多人呃飯食

Cbum 2021-1-20 21:45:11 Versa gripp / Schiek (大概咁串）

屌柒3萬曱甴老婆 2021-1-20 21:49:31 $500好似係戶外優惠

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扑濕大笨象 2021-1-20 21:54:43 咁有心咁以後咪唔好用健身室，係咪要俾錢搵你戶外教學先叫有心

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肺明奴 2021-1-20 21:57:29 此回覆已被刪除

扑濕大笨象 2021-1-20 22:04:13 Weak is a choice呀，巴打小心人哋俾人單單打打

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屌柒3萬曱甴老婆 2021-1-20 22:08:23 #全民健身

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扑濕大笨象 2021-1-20 22:28:44 #藉口

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中大忘了愛 2021-1-20 22:50:45 條廢柴真係以為自己無香港健身界pk鄧

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中大忘了愛 2021-1-20 22:51:20

日日唔係引體就拉力帶
再唔係就拉力帶push up
呢輪懶到pull up+hiit就收工
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好撚閪你只係鍾意健身室乜撚
條廢柴真係以為自己係香港健身界pk鄧
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ogdfgjdkd 2021-1-20 23:16:53 咁佢係咪唔再需要gym room呢樣野?
屌佢老味點解要拉到條線咁高?
一定要個個人練到手中無劍心中有劍個lv先叫愛?
係咪再搵到個人癲過佢地,佢地就唔叫愛gym?

樹大招風_ 2021-1-20 23:17:45 我跟過Terry半年我講返我嘅經驗啦
無上堂全程禁電話咁誇張但有覆2 3 個 message 嘅
堂堂Max out都無嘅我上左半年 2星期一堂
大約max左3次
但我最後都轉左教練
因為佢基本落堂無覆過我whatsapp 除左約上堂時間同埋一直無比program 我

MercyHK 2021-1-20 23:39:10

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我以為全部都要谷住個腹做
但係2頭+3頭谷腹做真係穩好多
個安全感大咗又冇咩頂住自己
Squat都係穩好多

但係Deadlift又有頂住頂住感覺
谷住腹條腰會曲得好勁，好唔舒服
係咪啞鈴deadlift唔係咁好
定錯姿勢

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努力向上 2021-1-20 23:40:13 靠文字講唔清楚你自己揾教練啦

豬肥 2021-1-20 23:42:51 邊度睇到

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MercyHK 2021-1-20 23:43:37 好似幾正

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其實皮帶扣款好定牛皮金屬快扣好

上網評論同我現實去鋪頭問唔同評價

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